Se você busca uma opção de salada para servir nas festas de fim de ano e não sabe o que servir, teste essa maravilhosa receita de salada de repolho cremosa. Uma receita do Canal Dicas e Receitas da Celly, essa salada de repolho cremosa fica muito saborosa e bem temperada. Faça e todos irão amar!
Como fazer salada de repolho cremosa
Para fazer essa salada de repolho cremosa, usaremos ingredientes que são comuns e fáceis de conseguir, como repolho verde, maçã, presunto, pimentão verde, pimentão vermelho, maionese, cheiro-verde, e sal. Preparar essa salada de repolho é bem simples! Primeiro, colocamos vegetais, maçã e presunto numa tigela e misturamos. Incorporamos a maionese e depois temperamos com sal. Transferimos para uma travessa de servir e decoramos com cheiro-verde, conservando na geladeira até a hora de servir essa delícia de salada de repolho.
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de salada de repolho cremosa
- 1/2 repolho verde grande picado
- 2 maçãs em cubinhos
- 200 g de presunto ralado
- 1/2 pimentão verde picado
- 1/2 pimentão vermelho picado
- 500 g de maionese
- cheiro-verde e sal a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque o repolho verde, a maçã, o presunto, o pimentão verde e o pimentão vermelho.
- Misture bem e incorpore a maionese à salada, temperando com o sal se preferir.
- Passe para uma travessa de servir e decore com o cheiro-verde como preferir.
- Conserve na geladeira até a hora de servir e se delicie com essa maravilha de salada de repolho!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
- Bolo de Limão Fofinho da Vovó Aninha: eu sempre faço aqui em casa, é fácil e saboroso
- Morango Cravejado de Travessa
- Médicos revelam que comer fígado de galinha pode causar…
- Sequilhos Caseiros Que Derretem na Boca
- Bolo do Padre com 3 Ingredientes
- Especialistas revelam que comer moela de galinha pode causar…
- Bolo Caseirinho Recheado de Limão: Aprenda a fazer essa receitinha deliciosa
- Morango Cravejado: A Nova Sensação do Momento
- Bolo Pudim de Pão Cremoso
- Bolo Sobremesa Molhada
MAIS RECEITAS:
Depois desse lanchão de forno parei de pedir pizza em casa
Sabão em pó caseiro que vai te fazer economizar dinheiro na compra do mercado
Copo mousse de maracujá maravilhoso uma versão de copo da felicidade que vai te conquistar
Pudim de frutas uma sobremesa leve e deliciosa para você servir no natal
Feijão com caldo grosso que todo mundo ama na hora do almoço
Meu café da manhã nunca mais foi o mesmo depois que fiz esse pão de aveia com banana