Você não vai acreditar, mas é possível preparar um potente shampoo caseiro de quiabo que cuidará das suas madeixas de um jeito que você nunca viu! Com o quiabo e alguns outros ingredientes que costumamos ter em casa, esse shampoo caseiro de quiabo ensinado pela Tamiris Figueira vai te mostrar como cuidar dos seus cabelos pode ser simples! Veja só como é fácil!
Como fazer shampoo caseiro de quiabo
Precisaremos de ingredientes que todo mundo costuma ter em casa para preparar essa receita de shampoo caseiro de quiabo. Estamos falando de quiabo, água, alecrim, shampoo transparente, açúcar, e óleo capilar. Nessa receita de shampoo de quiabo, o shampoo dá a base de limpeza para tirar as gorduras e sujeiras dos cabelos. O alecrim estimula o crescimento e o desenvolvimento dos folículos capilares, enquanto o óleo capilar hidrata o couro cabeludo e as cutículas dos fios de cabelo. Por fim, a estrela da vez, o quiabo, amacia os fios de cabelo e previne frizz e pontas duplas.
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de shampoo caseiro de quiabo
- 5 quiabos médios
- 400 ml de água
- 2 ramos de alecrim
- 1 frasco de shampoo transparente (350 ml)
- 1 colher de sopa de açúcar
- 6 gotas de óleo capilar
Modo de preparo
- Remova as extremidades dos quiabos e corte em rodelas, colocando em uma tigela.
- Em uma panela, coloque a água e 1 ramo de alecrim e leve ao fogo, desligando assim que começar a ferver.
- Despeje apenas a parte líquida sobre o quiabo na tigela, cubra com um pano e deixe por 5 minutos.
- Coe o conteúdo da tigela por uma peneira e incorpore o shampoo
- Em um liquidificador, coloque o shampoo transparente, o açúcar e o óleo capilar.
- Coloque o outro ramo de alecrim no frasco do shampoo e depois despeje a mistura no frasco para armazenar.
- Agora é só usar esse potente shampoo caseiro de quiabo para cuidar maravilhosamente dos seus cabelos!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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