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Você conhece pudim sonho meu? bem fácil de fazer sem precisar de fogo e fica uma delícia

Que tal fazer este maravilhoso e cremoso pudim sonho meu, que é de dar água na boca e não vai ao forno? Trata-se de um pudim desconstruído montado na travessa, com uma incrível calda de caramelo e uma cobertura de marshmallow, que dá um toque especial à sobremesa! Confira a receita do Canal Dika da Naka e faça o fantástico pudim sonho meu, que será um sucesso!

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Como fazer pudim sonho meu

Para a receita de pudim sonho meu, começaremos pelo preparo do pudim, colocando em uma panela, ainda sem estar no fogo, o leite e o amido de milho, mexendo bem com um fouet, para a completa dissolução. Juntaremos o leite condensado, as gemas, a essência de baunilha e o creme de leite, mexendo novamente. Colocaremos a panela no fogo mínimo, misturando continuamente com o fouet. Assim que surgirem as primeiras borbulhas, misturaremos continuamente, durante mais uns 3 minutos, para cozinhar bem o amido de milho. Concluiremos a receita seguindo direitinho o passo a passo. Sirva e aprecie seu sensacional pudim sonho meu!

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Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de pudim sonho meu

Para a calda de caramelo

  • 1 xícara (chá) de água 
  • 2 xícaras (chá) de açúcar 

Para o pudim

  • 1 caixinha de creme de leite (200g)
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha
  • 2 colheres (sopa) de amido de milho
  • 1 envelope de gelatina em pó sem sabor (12g)
  • 1 lata de leite condensado (395g)
  • 500ml de leite integral
  • 3 gemas de ovos passadas pela peneira
  • 5 colheres (sopa) de água em temperatura ambiente filtrada

Para a cobertura de marshmallow

  • 3 gotinhas de suco de limão
  • 3 claras de ovos
  • 8 colheres (sopa) de açúcar (95g)

Modo de preparo

Do pudim

  1. Numa panela, ainda fora do fogo, adicione o leite e o amido de milho, misturando bem com um fouet, para dissolver.
  2. Acrescente o leite condensado, as gemas, a essência de baunilha e o creme de leite. Torne a misturar.
  3. Agora, sim, leve ao fogo baixo, mexendo sem parar com o fouet.
  4. Quando começar a borbulhar, continue mexendo, por mais uns 3 minutinhos, para garantir o cozimento do amido de milho.
  5. Passe esse creme para uma tigela e reserve.
  6. Para hidratar, numa vasilhinha coloque 5 colheres (sopa) de água fria filtrada, junte a gelatina em pó sem sabor, aguarde 3 minutos e leve ao micro-ondas por 15 segundos, para dissolver.
  7. Despeje a gelatina dissolvida sobre o creme, na tigela e misture bem.
  8. Reserve para esfriar, enquanto prepara a calda de caramelo.

Da calda de caramelo

  1. Adicione o açúcar numa panela e leve ao fogo baixo, mexendo por vezes com uma colher de pau, até derreter.
  2. Acrescente a água aos pouco e com cuidado (pois vai subir um vapor quente) e deixe ferver em fogo baixo, até dissolver os torrões.
  3. passe para outro recipiente e reserve.

Da cobertura de marshmallow

  1. Em uma panela, coloque as claras e o açúcar refinado, mexendo sem parar em fogo baixinho com uma colher de pau.
  2. Vá mexendo apenas até dissolver o açúcar, pois as claras não podem cozinhar. Para testar se o açúcar está dissolvido, apague o fogo e aperte um pouco da mistura entre os dedos, se não sentir nenhum grãozinho de açúcar, está dissolvido.
  3. Despeje imediatamente na tigela da batedeira, vá batendo e junte 3 gotinhas de suco de limão, continuando a bater, até ficar brilhante e consistente.
  4. Sua cobertura de marshmallow está pronta!

Da montagem

  1. Pegue uma travessa refratária de vidro e despeje parte da calda de caramelo já fria.
  2. Com uma colher, adicione o creme por cima da calda, nivelando cuidadosamente.
  3. Leve à geladeira por cerca de 2 horas, para firmar.
  4. Nesse meio tempo, prepare a cobertura de marshmallow.
  5. Despeje esse marshmallow por cima do creme e “puxe” com as costas da colher, para formar um efeito ondulado. Se desejar e tiver, passe o maçarico culinário por cima do marshmallow, ou vá aquecendo uma colher no fogo e encostando no marshmallow, para um efeito “maçaricado”  
  6. Sirva e saboreie seu irresistível pudim sonho meu!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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