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Veja como fazer uma tapioca molhadinha para substituir o pão francês no lanche

Se você é fã de tapioca, vai adorar essa versão de tapioca molhadinha, que fica dos deuses e vai deixar um gostinho de quero mais! Com um preparo rápido e prático, utilizando poucos ingredientes, num instante você terá essa gostosura para saborear em qualquer ocasião! Confira a receita do Canal TETÉ CULINÁRIA e faça a irresistível tapioca molhadinha, que fará sucesso em sua casa! 

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Como fazer tapioca molhadinha

Para a receita de tapioca molhadinha, com um preparo descomplicado, iremos esquentar uma frigideira antiaderente no fogo e juntar a goma de tapioca, mas antes vamos peneirá-la para ficar bem fininha. Colocaremos uma quantidade suficiente para revestir o fundo da frigideira, distribuindo e alisando com as costas de uma colher. Quando já estiver solta, vamos virá-la com o auxílio de uma espátula, mantendo por mais 1 minuto. Faremos mais 3 tapiocas, dessa mesma maneira. Preparemos a calda e finalizaremos a receita seguindo direitinho o passo a passo. Sirva e deguste sua magnífica tapioca molhadinha!

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Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes da receita de tapioca molhadinha

  • 1 vidrinho de coco (200ml)
  • 3 colheres (sopa) de açúcar
  • 1 pacote de coco ralado (reserve 2 colheres de sopa para a finalização) (50g)
  • goma de tapioca peneirada o quanto baste
  • 100ml de água 

Modo de preparo

  1. Aqueça uma frigideira antiaderente no fogo e acrescente a goma de tapioca, após peneirá-la para ficar mais fininha. A quantidade deve ser suficiente para forrar o fundo da frigideira, após espalhar e ajeitar com as costas de uma colher.
  2. Assim que estiver soltinha, vire com uma espátula e deixe por mais 1 minuto.
  3. Prepare mais 3 tapiocas, repetindo esse processo.
  4. Para a calda, em uma panelinha, coloque o leite de coco, 100ml de água e o açúcar, misturando e deixando ferver.
  5. Junte o coco ralado (lembrando de reservar 2 colheres de sopa para finalizar) e mexa para integrar.
  6. Coloque uma tapioca em um prato e molhe com a calda quente, despejando com uma concha. Espalhe rapidamente com uma colher, para a tapioca não desmanchar, dobre-a ao meio e passe para uma travessa. Para cada tapioca, uma concha de calda é suficiente.
  7. Repita esse procedimento com todas as tapiocas.
  8. Se gostar de mais molhadinhas, regue na travessa com um pouco mais de calda, sempre quente.
  9. Polvilhe com coco ralado, sirva e deguste sua sensacional tapioca molhadinha

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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