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Tortinha de massa de pastel recheada simples e prática sua família vai adorar essa novidade

Essa receita de tortinha de massa de pastel é uma delícia e muito fácil de fazer, todo mundo vai adorar! Essa tortinha de massa de pastel é uma ótima e diferente opção para você servir como entrada ou aperitivo em uma jantar e também como lanchinho numa festinha de aniversário. É uma delícia! 

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

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Como fazer tortinha de massa de pastel 

Para fazer essas incríveis e práticas tortinhas, é muito simples e não tem segredos. Para essa receita, vamos precisar de ovos, parmesão ralado, cebola, muçarela ralada, presunto ralado, milho, bacon, creme de leite, azeitonas, orégano e massa de pastel, que deve ser cortado em formato de disco, com aproximadamente 10cm de diâmetro. O preparo é extremamente simples, basta adicionar todos os ingredientes em uma tigela, exceto a massa, e misturar bem. A massa nós vamos utilizar para forrar forminhas de empada ou cupcake. Com as forminhas forradas, vamos preencher com o recheio e levar ao forno. 

Ingredientes da receita de tortinha de massa de pastel 

  • 15 discos de massa de pastel de 10cm de diâmetro
  • 3 ovos
  • 50g queijo parmesão ralado
  • 1 cebola picada
  • ½ xícara de chá de muçarela ralada 
  • ½ xícara de chá de presunto ralado
  • ½  xícara de chá de milho enlatado
  • ½  xícara de chá de bacon frito em cubinhos
  • 1 caixinha de creme de leite
  • ½  xícara de chá de azeitonas picadas 
  • orégano a gosto
  • sal a gosto

Modo de preparo

  1. Misture o presunto e a muçarela em uma tigela e tempere com orégano a  gosto.
  2. Forre forminhas de cupcake ou de empada com os discos de massa de pastel.
  3. Em uma tigela, adicione todos os ingredientes e misture bem.
  4. Preencha cada forminhas com esse recheio.
  5. Leve ao forno preaquecido, a 190°C, até dourar bem.
  6. Sirva suas incríveis tortinhas de massa de pastel!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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