Todos vão amar a gostosa e refrescante torta mousse de maracujá, perfeita para a sua ceia de Natal! Sem a adição de gelatina e nem chantilly, essa gostosura é fácil e rápida de fazer e vai deixar todos com água na boca, pois fica dos deuses! Não perca tempo, confira a receita do Canal Letícia Sweet Cake, faça a sensacional torta mousse de maracujá e prepare-se para receber os elogios!
Como fazer torta mousse de maracujá
Para a torta mousse de maracujá, começaremos pelo preparo da base. Para isso, colocaremos no processador, 3 pacotes de bolacha Óreo ou Negresco, e vamos bater até obtermos uma farofa bem soltinha. Acrescentaremos a manteiga ou margarina e bateremos um pouco mais, só para agregar. Revestiremos uma travessa de vidro (16cm x 26cm) com essa farofa, pressionando com uma espátula para compactar e levaremos para gelar, coberta com plástico-filme, por umas 3 horas. Prepararemos a deliciosa mousse de maracujá e concluiremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e deguste sua incrível torta mousse de maracujá!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de torta mousse de maracujá
Para a base
- 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
- 3 pacotes de bolacha Óreo ou Negresco
Para a mousse
- 2 caixinhas de creme de leite
- 250ml de suco concentrado ou polpa de maracujá
- 2 caixinhas de leite condensado
- 3 barrinhas de chocolate branco derretido (240g)
Obs.: A medida da xícara é de 240ml.
Modo de preparo
Da base
- No processador de alimentos, adicione 3 pacotes de bolacha Óreo ou Negresco, batendo até formar uma farofa bem soltinha.
- Junte 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina e bata mais um pouquinho, apenas para misturar.
- Forre com essa farofinha, uma travessa de vidro (16cm x 26cm), apertando com uma espátula, até ficar uma base bem compactada.
- Leve à geladeira e enquanto isso, prepare a mousse.
- Despeje a mousse por cima da base, cubra com plástico-filme e leve para gelar, por pelo menos, 3 horas.
- Após esse tempo, retire e decore a gosto, podendo usar a polpa do maracujá, ganache de chocolate, raspas de chocolate ou a própria bolacha Óreo.
- Sirva e delicie-se com sua irresistível torta mousse de maracujá!
Da mousse
- No liquidificador, ponha o leite condensado, o creme de leite, o suco concentrado ou polpa de maracujá e o chocolate branco derretido.
- Bata tudo por cerca de 1 minuto, até ficar uma mistura homogênea.
Validade: até 5 dias na geladeira.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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