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Torta de frango cremosa com aquela massa perfeita que desmancha na boca

Essa receita de torta de frango deliciosa, que o canal Gabriel Freitas nos trouxe, além de ser incrivelmente saborosa com uma textura e sabor de dar água na boca, é a opção ideal para servir num almoço ou jantar. Confira o passo a passo dessa versão e faça torta de frango, é divina!

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Como fazer torta de frango 

Para fazer torta de frango iremos precisar para o recheio, de frango cozido e desfiado, requeijão cremoso, milho verde em conserva, tomate, alho, cebola, cheiro verde e orégano a gosto. Para a massa da torta de frango vamos precisar de farinha de trigo, óleo, ovos, leite, queijo parmesão ralado, fermento em pó e sal a gosto. Para a montagem da torta de frango vamos utilizar calabresa fatiada e requeijão. Teremos que seguir corretamente as orientações do passo a passo do preparo do recheio, da massa, como também da montagem, para que o resultado final da torta de frango seja um sucesso. Depois disso é só se deliciar com cada fatia suculenta dessa incrível torta de frango!

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Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de torta de frango

Para o recheio 

  • 400 gramas de frango cozido e desfiado 
  • 1 xícara(chá) do caldo do cozimento do frango
  • 150 gramas de requeijão cremoso 
  • 1 latinha de milho verde sem a água 
  • 2 tomates 
  • 3 dentes de alho 
  • 1 cebola 
  • Cheiro verde e orégano a gosto 
  • Azeite a gosto 
  • Sal a gosto

Para a massa 

  • 3 xícaras(chá) de farinha de trigo 
  • 1 xícara(chá) de óleo
  • 4 ovos 
  • 500 ml de leite 
  • 50 gramas de queijo parmesão ralado 
  • 1 ½ colher(sopa) de fermento em pó 
  • Sal a gosto 

Para a montagem 

  • 1 gomo de linguiça calabresa fatiada 
  • 350 gramas de requeijão cremoso 

Modo de preparo

Do recheio 

  1. Numa panela coloque o azeite, leve em fogo médio, adicione a cebola, o alho e deixe dourar bem. Acrescente o tomate, o milho verde e deixe refogar um pouco. 
  2. Coloque o frango cozido e desfiado, refogue bem, adicione o requeijão cremoso e misture para incorporar. 
  3. Acrescente o caldo do cozimento, o cheiro verde, prove o sal, polvilhe orégano a gosto e deixe refogar por mais 2 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar. 

Da massa 

  1. Na tigela coloque os ovos, o óleo, misture bem. Adicione o queijo parmesão ralado, o leite, o sal e misture para homogeneizar. 
  2. Acrescente a farinha de trigo, aos poucos, e misture bem a cada adição. Coloque o fermento em pó e mexa levemente para incorporar. 
  3. Despeje 2/3 da massa numa forma retangular (32 cm x 22 cm) untada e enfarinhada, disponha o recheio por cima e cubra com o requeijão cremoso.
  4. Coloque a calabresa fatiada e levemente frita e finalize colocando o restante da massa e espalhando bem para ficar uniforme. 
  5. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35-40 minutos. 
  6. Retire do forno e se delicie com essa maravilhosa torta de frango!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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