Nem você, nem ninguém vai acreditar, mas depois de ver a textura é praticamente impossível acreditar que essa é uma sobremesa sem leite condensado! Com um toque muito cremoso, o doce no ponto e uma versatilidade incrível, essa receita ensinada pelo Canal pobre na cozinha é tudo de bom!
Como fazer sobremesa sem leite condensado
Prepare essa maravilhosa sobremesa com apenas 3 ingredientes que são bem fáceis de encontrar no mercado. São eles leite em pó, leite, e suco em pó sabor morango. O modo de preparo dessa sobremesa sem leite condensado é extremamente simples. Primeiro, dissolvemos o leite em pó no leite. Depois, incorporamos o suco em pó sabor morango à mistura e mexemos constantemente até a mistura engrossar bem. Depois é só levar à geladeira e servir essa delícia bem gelada! Uma dica é que você pode alternar o suco em pó sabor morango pelo sabor da sua preferência!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa sem leite condensado
- 1 xícara de chá de leite em pó
- 1 xícara de chá de leite
- 1 envelope de suco em pó sabor morango
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque o leite em pó e o leite e misture bem até o leite em pó dissolver.
- Adicione o suco em pó sabor morango e misture novamente até começar a encorpar bem.
- Transfira para uma travessa ou refratário e leve à geladeira até ficar bem gelado.
- Agora é só provar essa deliciosa sobremesa sem leite condensado super cremosa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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