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Sobremesa na travessa com poucos ingredientes e que fica pronta bem rápido

A sobremesa na travessa fácil com apenas 3 ingredientes além de muito rápida e prática de fazer é incrivelmente deliciosa. Confira o passo a passo e faça hoje mesmo, e você vai se surpreender com o resultado maravilhoso dessa sobremesa de travessa fácil com apenas 3 ingredientes!

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Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

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Como fazer sobremesa fácil com apenas 3 ingredientes

Para preparar a sobremesa na travessa fácil com apenas 3 ingredientes vamos precisar de leite em pó, suco em pó sabor limão, água gelada e chocolate granulado. Vamos bater tudo no liquidificador, até obter um creme firme e homogêneo, exceto o chocolate granulado que será adicionado por último. Iremos transferir essa mistura da sobremesa de travessa fácil com apenas 3 ingredientes para um refratário, adicionar o chocolate granulado e misturar bem para incorporar. Levar para gelar por 2 horas e depois é só se deliciar com essa espetacular sobremesa de travessa fácil com apenas 3 ingredientes!

Ingredientes da sobremesa na travessa fácil com apenas 3 ingredientes 

  • 2 xícaras(chá) de leite em pó
  • 1 envelope de suco em pó sabor limão
  • 300 ml de água gelada
  • 50 gramas de chocolate granulado

Modo de preparo

  1. No liquidificador coloque a água e o leite em pó. Bata muito bem por cerca de 2 minutos.
  2. Acrescente o suco em pó sabor limão e bata até engrossar.
  3. Despeje essa mistura num refratário (20 cm x 20 cm), espalhe bem para ficar uniforme.
  4. Polvilhe com o chocolate granulado e misture bem para incorporar. 
  5. Alise a superfície com uma espátula para ficar uniforme e leve para gelar por 2 horas.
  6. Retire da geladeira e sirva em seguida essa saborosa sobremesa de travessa fácil com apenas 3 ingredientes!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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