Essa sobremesa marido gelado é tudo o que você precisa para aquele dia em que você ainda quer preparar um doce para depois da refeição, mas não quer ter muito trabalho na cozinha. Esse delícia é super cremosa, saborosa e principalmente, refrescante, pois é bem geladinha, perfeita para esse calorão!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer sobremesa marido gelado
Não tem segredo algum no preparo dessa incrível sobremesa marido gelado. Para fazê-la, precisamos de um creme branco, um creme de chocolate, chantilly e bombons para decorar. Para fazer o creme branco, é só adicionar leite, leite condensado, creme de leite, amido de milho e gema em uma panela e mexer até engrossar. Para o creme de chocolate, o processo é o mesmo, mas vamos adicionar também chocolate em pó. Agora dispomos os dois cremes em camadas em uma travessa, levamos à geladeira e então finalizamos nossa sobremesa marido gelado com uma generosa camada de chantilly e bastante bombom picado!
Ingredientes da receita de sobremesa marido gelado
Para o creme branco
- 500mL de leite
- 395g de leite condensado
- 200g de creme de leite
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- 1 gema
Para o creme de chocolate
- 500mL de leite
- 395g de leite condensado
- 200g de creme de leite
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- 6 colheres de sopa de chocolate em pó
- 1 gema
Para decorar
- 200mL de mistura para chantilly
- 8 bombons picados
Modo de preparo
- Adicione todos os ingredientes do creme branco em uma panela fora do fogo e mexa até homogeneizar.
- Leve ao fogo e continue mexendo até engrossar.
- Desligue o fogo e transfira para uma travessa. Reserve na geladeira.
- Em outra panela, adicione os ingredientes do creme de chocolate, misture bem e leve ao fogo.
- Mexa até engrossar.
- Desligue o fogo e continue mexendo até esfriar.
- Assim que esfriar, espalhe o creme de chocolate por cima do creme branco. Retorne à geladeira.
- Na batedeira, prepare o chantilly conforme as instruções na embalagem do produto.
- Espalhe o chantilly sobre o creme de chocolate e leve à geladeira.
- Quando estiver tudo bem gelado, decore com bombom picado.
- Agora é só saborear sua espetacular sobremesa marido gelado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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