Prepare-se para preparar uma das receitas mais saborosas e fáceis que você já experimentou, uma irresistível sobremesa gelada e simples. Essa combinação de sabores vai te surpreender. Confira o passo a passo do canal Cozinhando com Nathy e só faça essa gostosura.
Como fazer sobremesa gelada simples
Para preparar essa sobremesa gelada e fácil vamos usar apenas doce de leite, creme de leite para chantilly e biscoito de maisena. Começamos batendo o creme de leite bem gelado até ficar consistente, adicione doce de leite e bata até ficar em ponto de picos firmes. Em um refratário de sobremesa faça camadas alternando o chantilly de doce de leite e os biscoitos maisena, finalize com chantilly, decore com biscoitos triturados e leve à geladeira por 3 horas. Aproveite essa irresistível e mega fácil sobremesa gelada.
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa gelada simples
- 400 ml de creme de leite para chantilly
- 400 g de doce de leite
- 2 pacotes de biscoito maisena
Modo de preparo
- Na batedeira adicione o creme de leite bem gelado e bata bem até atingir uma consistência firme, mas ainda sem formar picos firmes.
- Em seguida, adicione o doce de leite à mistura e bata até obter picos firmes.
- Monte a sobremesa em um refratário próprio para sobremesas, começando com uma camada fina de chantilly seguida por uma camada de biscoitos maisena.
- Repita esse processo, intercalando as camadas, e termine com uma generosa cobertura de chantilly.
- Para finalizar, decore com biscoitos maisena triturados grosseiramente e leve à geladeira por pelo menos 3 horas antes de servir.
- E depois é só desfrutar desta sobremesa gelada simples e deliciosa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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