A sobremesa fácil é uma receita simples e deliciosa sem a necessidade de utilizar o fogão. Camadas leves, doces e saborosas para adoçar o seu dia de forma muito fácil. Acompanhe o passo a passo dessa delicia do canal Lar doce sal uma opção sem complicação e gostosa demais.
Como fazer sobremesa fácil
Para fazer a nossa sobremesa fácil iremos utilizar leite de coco, leite condensado, coco ralado, leite, biscoito de maisena. Para o creme vamos misturar o leite condensado, leite de coco e coco ralado. Para a montagem, faça camadas alternadas de biscoitos molhados no leite e recheio, terminando com uma camada de recheio. Polvilhe coco ralado e após gelar é só aproveitar dessa sobremesa deliciosa e refrescante.
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa fácil
- 1 vidro de leite de coco
- 1 caixinha de leite condensado
- 200g de coco ralado
- leite para umedecer os biscoitos
- 180g de biscoito maisena ou de leite
Modo de preparo
- Combine em uma tigela o leite condensado, o leite de coco e 150g de coco ralado. Misturando de forma que obtenha um creme homogêneo.
- Em um recipiente de vidro faça uma camada de biscoitos previamente umedecidos no leite, seguida por uma camada do creme.
- Repita esse processo em camadas até que todos os ingredientes sejam utilizados, a última camada deve ser de creme.
- Finalize polvilhando coco ralado por cima da sobremesa fácil e leve à geladeira por 3 horas.
- Retire da geladeira, sirva e desfrute desta incrível sobremesa que dispensa o uso do fogo.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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