Que tal aprender a preparar uma maravilhosa sobremesa de Tang, com apenas 3 ingredientes? Essa gostosura gelada e cremosa é perfeita para servir após suas refeições, tem um preparo super fácil e prático e vai deixar um gostinho de quero mais, além de você poder variar os sabores a vontade. Confira a receita do Canal Adilson Figueira e faça a divina sobremesa, que será um sucesso!
Como fazer sobremesa de Tang
Para a receita da sobremesa de Tang, colocaremos no liquidificador, o creme de leite, o leite condensado e o suco Tang do sabor de sua preferência. Iremos bater por aproximadamente 2-3 minutos, até alcançarmos uma consistência pastosa. Passaremos a mistura para uma tigela e colocaremos na geladeira. Quando gelar bem, iremos tirar, servir e degustar sua sensacional sobremesa!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa de Tang
- 1 saquinho de suco Tang do sabor de sua preferência ou 100ml de suco da própria fruta de sua preferência
- 2 caixinhas de creme de leite (totalizando 400g)
- 1 caixinha de leite condensado (395g)
Modo de preparo
- No liquidificador, adicione o creme de leite, o leite condensado e o suco Tang do sabor de sua preferência.
- Bata durante cerca de 2-3 minutos, até obter uma consistência pastosa.
- Transfira a mistura para uma vasilha e leve a geladeira.
- Após gelar bem, retire, sirva e delicie-se com sua irresistível sobremesa! Bom proveito!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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