Essa sobremesa de morangos é uma perfeita combinação de creme branco, com a fruta e a refrescância da gelatina. O modo de preparo é muito simples e os ingredientes, são ingredientes básico que você possivelmente tem em casa. Confira o passo a passo dessa sensacional sobremesa de morangos do canal Cozinhando com Nathy.
Como fazer sobremesa de morango
Para fazer essa espetacular sobremesa de morango vamos usar, leite, creme de leite, leite condensado, maisena, água, gelatina de morango e uma bandeja de morangos. Prepare o creme branco com leite condensado, maisena, creme de leite e leite, cozinhando até engrossar conforme o modo de preparo. Despeje em um refratário e cubra com morangos cortados ao meio. Em seguida, prepare uma gelatina e despeje sobre os morangos. Leve à geladeira por 2 horas e depois é só servir essa gostosura.
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa de morango
Para o creme branco
- ½ litro de leite
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- 2 colheres(sopa) de maisena
Para a gelatina
- 250 ml de água fervente
- 250 ml de água fria
- 1 caixinha de gelatina sabor morango
Para a montagem
- 1 bandeja de morangos cortados ao meio
Modo de preparo
Do creme branco
- Em uma panela, misture o leite condensado e a maisena, mexendo até dissolver por completo.
- Acrescente o creme de leite e o leite e leve ao fogo baixo. Mexa continuamente até ferver e engrossar.
- Quando levantar fervura cozinhe por mais 2 minutos, retire do fogo e despeje a mistura uniformemente em um refratário.
- Distribua os morangos cortados ao meio sobre a superfície do creme e leve à geladeira.
Da gelatina
- Em outra vasilha, dissolva a gelatina na água fervente, mexendo bem.
- Adicione a água fria e misture para incorporar. Despeje essa mistura sobre os morangos no refratário.
- E retorne à geladeira por 2 horas, até que esteja firme.
- Retire da geladeira e delicie-se com esta sobremesa de morango fantástica.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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