O que você acha de fazer com rapidez uma sobremesa de maracujá bem refrescante e saborosa, para servir geladinha após suas refeições, nesses dias quentes? Com uma cremosidade incomparável e textura incrível, ela equilibra o doce e o azedinho na medida certa! Confira a receita do Canal Dicas e receitas do França e faça a divina sobremesa de maracujá, que será um sucesso!
Como fazer sobremesa de maracujá
Para a receita de sobremesa feita de maracujá, colocaremos no liquidificador: o creme de leite, o leite condensado e a mistura para bater chantilly, geladinha. Iremos tampar e bateremos bem durante 2 minutos, para uniformizar. Juntaremos o suco em pó sabor maracujá e voltaremos a bater por mais 2 minutinhos. Iremos desligar o liquidificador, acrescentar o granulado de chocolate e mexer com uma colher, sem bater. Passaremos para um refratário ou para copos descartáveis e colocaremos na geladeira durante 2 horas. Tire, sirva e desfrute da sua gostosa sobremesa feita de maracujá!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa de maracujá
- granulado de chocolate
- 200g de mistura para bater chantilly, gelada
- 1 caixinha de creme de leite (200g)
- 1 pacotinho de suco em pó sabor maracujá
- 1 caixinha de leite condensado (395g)
Modo de preparo
- No liquidificador, adicione o creme de leite, o leite condensado e a mistura para bater chantilly, gelada.
- Tampe e bata por 2 minutos, para homogenizar.
- Acrescente o suco em pó sabor maracujá e torne a bater por mais 2 minutos.
- Desligue o liquidificador, agregue o granulado de chocolate e apenas misture com uma colher, sem bater.
- Transfira para uma travessa ou copos descartáveis e leve à geladeira por 2 horas.
Retire, sirva e aprecie sua irresistível sobremesa de maracujá!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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