Nada mais versátil e prática do que uma sobremesa de liquidificador, que pode ser feita em questão de minutos sem abrir mão do sabor e qualidade. Siga o passo a passo da receita do Canal Gabriel Freitas nos oferece, e faça a mais deliciosa sobremesa de liquidificador da sua vida!
Como fazer sobremesa de liquidificador
Para fazer sobremesa de liquidificador vamos utilizar para a mousse, de suco de 1 limão, creme de leite, leite condensado e manga madura. Para a montagem da sobremesa de liquidificador iremos precisar de chocolate branco nobre e biscoito ao leite. Para dar sequência na receita de sobremesa de liquidificador teremos que seguir corretamente as orientações do passo a passo tanto do preparo da mousse quanto da montagem e finalização, para obtermos um resultado final magnífico. Depois de tudo isso, é só saborear cada porção deliciosa dessa incrível sobremesa de liquidificador!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa de liquidificador
Para a mousse
- Suco de 1 limão
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- 3 mangas maduras descascadas
Para a montagem
- Chocolate branco nobre picado a gosto para decorar
- 260 gramas de biscoito ao leite
- Leite para umedecer os biscoitos a gosto
Modo de preparo
Da mousse
- No liquidificador coloque a manga em pedaços, e bata bem, mexendo de vez em quando, até obter um creme homogêneo.
- Passe essa mistura obtida no liquidificador por uma peneira para remover os fiapos da manga.
- Coloque no liquidificador o leite condensado, o creme de leite, a polpa da manga coada, o suco de 1 limão, e bata bem por 2 minutos.
Montagem
- Coloque num refratário uma camada da mousse de manga e cubra com uma camada de biscoito umedecido no leite.
- Repita essas camadas até terminar os ingredientes, mas a última camada deverá ser mousse de manga.
- Leve para gelar por cerca de 4 horas, retire da geladeira, e decore com chocolate branco nobre picado.
- Sirva bem gelada esse espetáculo de sobremesa de liquidificador!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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