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Sobremesa de liquidificador que fica pronta em 5 minutos perfeita para o seu carnaval

A sobremesa de liquidificador de 5 minutos é a sugestão perfeita para ser servida após um almoço ou um jantar. Fica incrivelmente cremosa e com uma textura que derrete na boca. Siga o passo a passo e faça hoje mesmo essa sensacional sobremesa de liquidificador de 5 minutos!

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Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

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Como fazer sobremesa de liquidificador de 5 minutos 

Para fazer sobremesa de liquidificador de 5 minutos vamos utilizar leite, suco em pó sabor maracujá, chantilly gelado, leite condensado, creme de leite e granulado de chocolate. Vamos bater todos os ingredientes da sobremesa de liquidificador de 5 minutos, no liquidificador, exceto o granulado que será adicionado por último e misturado com uma colher. Iremos despejar em potes descartáveis e levar para gelar por 1 hora aproximadamente ou até ficar consistente. Retire da geladeira, e agora é só se deliciar com essa maravilhosa sobremesa de liquidificador de 5 minutos!

Ingredientes da receita de sobremesa de liquidificador de 5 minutos 

  • 100 ml de leite 
  • 1 envelope de suco em pó sabor maracujá 
  • 200 ml de chantilly gelado 
  • 1 caixinha de leite condensado 
  • 1 caixinha de creme de leite 
  • Granulado de chocolate a gosto 
  • Potes descartáveis capacidade 250 ml q.b.

Modo de preparo

  1. No liquidificador coloque o creme de leite, o leite condensado, o chantilly gelado, o suco de maracujá e o leite. 
  2. Bata muito bem por 2 minutos até obter um creme homogêneo. Adicione o granulado de chocolate e misture levemente com uma colher para incorporar. 
  3. Despeje essa mistura nos potes descartáveis e leve para gelar por 1 hora. 
  4. Retire da geladeira e sirva em seguida essa deliciosa sobremesa de liquidificador de 5 minutos!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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