A sobremesa de liquidificador é uma ótima opção para servir após um almoço ou um jantar, ou até mesmo para ser usada como recheio de bolos ou bolo de pote. Confira o passo a passo dessa receita de sobremesa de liquidificador e faça agora mesmo, o resultado é surpreendente!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer a sobremesa de liquidificador
Para fazer sobremesa de liquidificador vamos precisar de água, leite em pó, creme de leite e suco em pó de abacaxi. Iremos bater no liquidificador todos os ingredientes da sobremesa de liquidificador até obter um creme homogêneo. Na sequência vamos despejar numa travessa e levar para gelar até que a sobremesa de liquidificador fique bem firme. Na sequência iremos retirar da geladeira, e servir bem geladinha esse espetáculo de sobremesa de liquidificador digna de muitos aplausos!
Ingredientes da receita de sobremesa de liquidificador
- 100 ml de água
- 200 gramas de leite em pó
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 envelope de suco em pó sabor abacaxi
Modo de preparo
- No liquidificador coloque o creme de leite, o suco de abacaxi, o leite em pó e a água.
- Bata muito bem por 2 minutos até homogeneizar.
- Despeje essa mistura numa travessa e leve para gelar até ficar bem firme.
- Retire da geladeira esse delicie com essa incrível sobremesa de liquidificador!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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