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Sobremesa de liquidificador bem fácil de fazer e que rende um monte de copinhos

Se você esta a procura de uma sobremesa que fica pronta em minutos, com poucos ingredientes, mas que fica uma verdadeira delicia, acompanhe essa receita, pois é tudo isso que te ensinaremos hoje. Essa receita de sobremesa de liquidificador é perfeita para aqueles dias que estamos atarefados, mas com vontade de comer uma sobremesa gostosa. Siga o passo a passo abaixo e delicie-se com essa saborosa sobremesa de liquidificador. 

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

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Como fazer receita de sobremesa de liquidificador

Para preparar essa deliciosa sobremesa de liquidificador, no liquidificador, coloque o leite condensado, o creme de leite e o leite. Bata até obter uma mistura homogênea. Em seguida, adicione o suco sabor maracujá e bata novamente. Após isso, acrescente granulado de chocolate à mistura e misture delicadamente com uma colher. Transfira a sobremesa para o refratário de sua escolha e leve à geladeira até que esteja firme. Quando estiver pronto, sirva esta deliciosa sobremesa e desfrute de cada pedaço com todo o prazer que ela proporciona.

Ingredientes da receita de sobremesa de liquidificador

  • 1 caixinha de creme de leite 
  • potes descartáveis – capacidade 100ml 
  • 250ml de leite integral
  • 1 envelope de suco Tang sabor maracujá 
  • 1 caixinha de leite condensado 
  • 100g de granulado de chocolate

Modo de preparo

  1. No liquidificador adicione o leite condensado, o creme de leite e o leite. Bata até formar uma mistura homogênea. 
  2. Adicione o suco sabor maracuja e bata novamente. 
  3. Depois coloque granulado de chocolate e misture com uma colher mesmo. 
  4. Coloque sua sobremesa no refratário que desejar e leve para a geladeira até firmar. 
  5. Depois é só servir e saborear essa deliciosa sobremesa.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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