Sobremesa de geladeira é extremamente deliciosa, cremosa e ao mesmo tempo crocante, com um sabor de dar água na boca. É uma excelente opção para servir após um almoço ou um jantar. Siga o passo a passo dessa versão de sobremesa e faça, o resultado é espetacular!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer sobremesa de geladeira
Para fazer essa delícia iremos precisar de leite em pó, leite condensado, creme de leite e gelatina incolor sem sabor dissolvida conforme instruções da embalagem. Vamos misturar numa tigela e com um fouet, todos os ingredientes da sobremesa de geladeira até homogeneizar. Cortar os biscoitos em pequenos cubos, adicionar à mistura da sobremesa de geladeira, e mexer delicadamente para agregar. Em seguida iremos transferir para um refratário, cobrir a sobremesa de geladeira com plástico filme e gelar por 2 horas. Retirar da geladeira e servir essa magnífica sobremesa digna de aplausos!
Ingredientes da receita de sobremesa de geladeira
- 2 xícaras(chá) de leite em pó
- 1 caixinha de leite condensado
- 2 caixinhas de creme de leite
- 1 envelope de gelatina incolor sem Sabor
- 10 colheres (sopa) de água
- 1 ½ pacote de biscoito tipo wafer sabor de chocolate
Modo de preparo
- Numa tigelinha hidrate a gelatina incolor na água e dissolva conforme as instruções da embalagem. Reserve.
- Numa tigela coloque o creme de leite, o leite condensado e o leite em pó. Misture tudo muito bem com um fouet até homogeneizar totalmente.
- Acrescente a gelatina dissolvida e mexa levemente para incorporar.
- Corte os biscoitos wafer em cubos pequenos. Despeje na tigela com o creme e mistura para agregar.
- Transfira para um refratário, cubra com plástico filme e deixe gelar por 2 horas.
- Retire da geladeira e se delicie com essa maravilha de sobremesa de geladeira!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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