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Sobremesa de coco maravilhosa que dá vontade de comer só de olhar

Essa sobremesa de coco é uma receita simples para quem busca um doce cremoso e fácil de preparar. A sobremesa de coco não vai ao fogo e é perfeita para qualquer ocasião, seja um almoço em família, um jantar com amigos ou até mesmo um mimo especial só para você. Acompanhe esse passo a passo e faça agora mesmo a sobremesa mais simples da vida e do canal Tata Pereira.

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Como fazer sobremesa de coco 

Para fazer a sobremesa de coco vamos usar, coco em flocos, leite de coco, leite condensado, coco ralado, biscoito maisena e leite. Em um recipiente, misture os ingredientes do creme da sobremesa até obter uma mistura homogênea. Na montagem, intercale camadas de creme de coco e biscoito maisena umedecido no leite. Finalize a sobremesa polvilhando coco ralado a gosto e leve à geladeira por 2 horas. Retire da geladeira e delicie-se com a sobremesa.

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Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de sobremesa de coco

  • 300 gramas de coco em flocos 
  • 1 vidro de leite de coco
  • 1 caixinha de leite condensado
  • Coco ralado a gosto para polvilhar
  • Biscoito maisena o quanto baste 
  • Leite para umedecer o biscoito quanto baste  

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, combine o leite condensado, o leite de coco e o coco em flocos, misturando muito bem.
  2. Em seguida, em uma travessa, alterne camadas do creme de coco com os biscoitos levemente umedecidos no leite. 
  3. Siga fazendo as camas até finalizar os ingredientes, lembrando que a última camada deve ser de camada de creme. 
  4. Para finalizar, polvilhe o coco ralado a gosto e leve à geladeira por 2 horas. 
  5. Após gelar sirva essa irresistível sobremesa.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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