A sobremesa de abacaxi que vamos te ensinar a fazer é simplesmente incrível e até mesmo quem não gosta da fruta vai experimentar e vai passar a gostar, pois é realmente muito bom e conquista todos os paladares. Os ingredientes utilizados são acessíveis e o modo de preparo é muito descomplicado!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer sobremesa de abacaxi
Depois que você aprender a fazer essa sobremesa de abacaxi, pode ter certeza que você não vai querer fazer ela somente na ceia de natal, como agora, mas sim ao longo de todo ano, sempre que tiver a oportunidade, pois trata-se de uma sobremesa realmente muito boa e deliciosa. Para fazer essa maravilha, começamos levando ao fogo abacaxi picado e açúcar, deixando reduzir bem o líquido da fruta. Na sequência, entramos com água quente e gelatina, e depois água fria, creme de leite e leite condensado. Com essa base pronta, então é só passar para uma travessa bem bonita e reservar sua sobremesa de abacaxi na geladeira até a hora de servir!
Ingredientes da receita de sobremesa de abacaxi
- 1 caixinha de leite condensado
- 2 caixinhas de creme de leite
- 2 caixinhas de gelatina sabor abacaxi
- 2 xícaras de chá de água fervente
- 2 xícaras de chá de água bem gelada
- 1 abacaxi picado
- ½ xícara de chá de açúcar
Modo de preparo
- Leve o abacaxi picado ao fogo junto com o açúcar e mexa até reduzir bastante o líquido.
- Em seguida, entre com a água fervente e as gelatinas e mexa por um minuto.
- Desligue o fogo, junte a água fria e misture.
- Entre com o leite condensado, o creme de leite e mexa até homogeneizar.
- Transfira para uma travessa e reserve na geladeira por pelo menos 6 horas.
- Passado esse tempo, é só servir sua maravilhosa sobremesa de abacaxi!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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