Você certamente nunca comeu nada igual a essa irresistível sobremesa com banana! Essa maravilha feita com praticidade, rapidez e somente 4 ingredientes, vai deixar um gostinho de quero mais, conquistando a todos! Composta de banana frita, sorvete e geleia de morango, é pura tentação! Confira a receita do Canal Tata Pereira, faça a divina sobremesa com banana e receba os elogios!
Como fazer sobremesa com banana
Para a receita de sobremesa com banana, que traz um preparo descomplicado, vamos lavar os morangos, cortá-los ao meio e em seguida cortar em pedaços. Faremos a geleia de morango colocando os morangos picados em uma panela com o açúcar e cozinharemos em fogo médio, misturando ocasionalmente. Vamos deixar cozinhar até formar uma geleia, apagaremos o fogo e passaremos para uma vasilha, aguardando esfriar. Esquentaremos uma frigideira com óleo e finalizaremos a receita, seguindo direitinho o passo a passo. Sirva e deguste sua sensacional sobremesa com banana! Bom proveito!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa com banana
- 4 bananas-prata
- 8 morangos
- sorvete (a gosto)
- 5 colheres (sopa) de açúcar
Modo de preparo
- Higienize os morangos, corte-os ao meio e depois pique em pedaços.
- Para a geleia de morango, ponha esses morangos picados numa panela, junte o açúcar e leve ao fogo médio, mexendo por vezes.
- Cozinhe até obter uma geleia, desligue o fogo e transfira para um recipiente, deixando esfriar.
- Coloque óleo em uma frigideira e aqueça no fogo.
- Pegue as bananas e deixe as pontinhas com o cabinho com a casca para segurar, cortando e removendo a casca daí para baixo.
- Adicione essas bananas no óleo quente e deixe fritar, dourando dos dois lados.
- Retire, ponha num prato e agora tire a casca que você tinha deixado nas pontas, dispondo duas bananas num prato, uma de frente para a outra.
- No meio das bananas, coloque sorvete de sua preferência a gosto e despeje a geleia de morango sobre ele. Monte mais um prato de sobremesa da mesma maneira, com as outras duas bananas.
- Sirva e delicie-se com sua encantadora sobremesa com banana!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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