A sobremesa com apenas 3 ingredientes é a típica sobremesa de preguiçoso! Poucos ingredientes, fácil de preparar e o mais importante é que fica muito saborosa. Confira o passo a passo da receita do canal Receitas de Pai e faça hoje mesmo essa delícia!
Como fazer sobremesa com apenas 3 ingredientes
Para fazer a receita, iremos utilizar biscoito maisena, achocolatado em pó e creme de leite. Vamos mistura todos os ingredientes até obter um creme homogêneo, exceto o biscoito maisena. Para a montagem da sobremesa com apenas 3 ingredientes vamos intercalar camadas de creme e biscoito, terminando com uma camada de creme. Na sequência iremos levar para gelar de um dia para o outro. No dia seguinte vamos retirar da geladeira, decorar com biscoito esfarelado para dar um charme, e se deliciar com essa incrível sobremesa com apenas 3 ingredientes!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita da sobremesa com apenas 3 ingredientes
- 2 pacotes de biscoito maisena
- 2 xícaras (chá) de achocolatado em pó
- 4 caixinhas de creme de leite
- biscoito maisena triturado (para decorar)
Modo de preparo
- Numa tigela, coloque o creme de leite, o achocolatado e misture muito bem com um fouet.
- Num refratário alterne camadas de creme e biscoito até terminar os ingredientes. Finalize com uma camada de creme e leve para gelar até o dia seguinte.
- Retire da geladeira e decore com o biscoito maisena triturado grosseiramente.
- Sirva em seguida essa magnífica sobremesa com apenas 3 ingredientes!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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