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Sobremesa amansa sogra uma sobremesa deliciosa para servir para toda família

A sobremesa amansa sogra tem uma cremosidade inigualável, é rápida e simples de preparar e vai agradar a todos. Utilizando poucos ingredientes, mesmo não dispondo de muito tempo, num instante você faz essa gostosura, que é uma ótima opção para servir gelada! Confira a receita do Canal Lar Doce Sal, e faça a sensacional sobremesa amansa sogra, que será um sucesso em sua casa!

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Como fazer sobremesa amansa sogra

Para fazer a sobremesa amansa sogra, os ingredientes necessários são: suco Tang, coco ralado, creme de leite e leite condensado. Iremos inicialmente misturar o leite condensado com o suco Tang, até a completa dissolução, para em seguida juntar os outros ingredientes. Vamos transferir essa mistura para uma travessa ou para taças individuais. Iremos deixar gelar por 1 hora na geladeira, depois tirar e salpicar coco ralado. Sirva e se delicie com sua irresistível sobremesa amansa sogra!

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Ingredientes da receita de sobremesa amansa sogra

  • 1 caixinha de leite condensado
  • 2 caixinhas de creme de leite
  • coco ralado para polvilhar (a gosto)
  • 1 envelope de suco Tang sabor abacaxi
  • 50g de coco ralado

Modo de preparo

  1. Adicione em um recipiente o leite condensado e o suco Tang e mexa bem para que o suco se dissolva completamente.
  2. Para que todos os ingredientes se incorporem e fique homogêneo, junte o creme de leite e o coco ralado e misture bem.
  3. Transfira para uma travessa de vidro, ou, se desejar, para taças individuais, colocando na geladeira por, pelo menos, 1 hora, para gelar bem.
  4. Depois desse tempo, tire da geladeira, salpique coco ralado e sirva!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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