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Sobremesa amansa sogra que não dá para colocar defeitos de tão maravilhosa

Essa sobremesa amansa sogra, receita deliciosa que o canal Dika da Naka nos trouxe, não só amansa sogra, como a família toda também. Fica extremamente cremosa com uma textura que derrete na boca. Confira o passo a passo dessa versão e faça sobremesa, é surreal!

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Como fazer sobremesa amansa sogra 

Para fazer sobremesa amansa sogra vamos precisar de, coco ralado em flocos, creme de leite, leite condensado e suco em pó sabor abacaxi. Iremos misturar numa tigela os ingredientes do creme da sobremesa amansa sogra, seguindo a sequência de adição e preparo. Em seguida vamos despejar essa mistura num refratário e levar a sobremesa para gelar por 2 horas. Iremos retirar da geladeira, decorar com raspas de chocolate branco e coco ralado em flocos, servir e saborear cada colherada dessa linda sobremesa amansa sogra!

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Ingredientes da receita de sobremesa amansa sogra 

  • 50 gramas de raspas de chocolate branco para decorar
  • 100 gramas de coco ralado em flocos 
  • 2 caixinhas de creme de leite 
  • 1 caixinha de leite condensado 
  • 1 envelope de suco em pó sabor abacaxi 
  • Coco ralado em flocos para decorar 

Modo de preparo

  1. Coloque numa tigela o leite condensado, o creme de leite, o suco em pó sabor abacaxi, e misture bem com um fouet para homogeneizar. 
  2. Adicione o coco ralado em flocos e mexa levemente para incorporar. Transfira para um refratário retangular e leve para gelar por 2 horas. 
  3. Retire da geladeira, decore com as raspas de chocolate branco e coco ralado em flocos a gosto. 
  4. Sirva em seguida essa maravilhosa sobremesa!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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