A sobremesa amansa sogra é uma receita conhecida por sua simplicidade e sabor delicioso e refrescante. Com um preparo rápido, fica pronta em 5 minutos e não necessita de forno. O nome divertido sugere que é tão boa que pode “amansar” até a sogra mais exigente! Confira a receita do Canal MARA CAPRIO CULINARIA E DICAS, faça a incrível sobremesa amansa sogra e arrase!
Como fazer sobremesa amansa sogra
Para a receita de sobremesa amansa sogra, adicionaremos numa vasilha: o leite condensado, o creme de leite e o suco em pó de abacaxi ou laranja. Iremos mexer bem, para agregar e acrescentaremos o coco ralado, mexendo novamente. Colocaremos na geladeira para gelar e firmar bem. Vamos tirar e polvilhar coco ralado. Sirva e deguste sua deliciosa sobremesa amansa sogra!
Ingredientes da receita de sobremesa amansa sogra
- 1 caixinha de leite condensado (395g)
- 2 caixinhas de creme de leite (totalizando 400g)
- 1 envelope de suco em pó sabor abacaxi ou laranja
- 100g de coco ralado + o quanto baste (para finalizar)
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque o leite condensado, o creme de leite e o suco em pó de abacaxi ou laranja.
- Misture tudo muito bem e junte o coco ralado, tornando a misturar.
- Leve à geladeira para gelar e firmar bem.
- Retire e salpique coco ralado a gosto.
- Sirva e aprecie sua sensacional sobremesa amansa sogra! Bom proveito!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
- Pavlova de Morango Natalina: Uma Sobremesa Irresistível
- Natillas com Canela, receita espanhola que deixa todo mundo babando, RENDE MUITO
- Bolo de abacaxi com coco e cobertura: É prático e super delicioso
- Coloco farinha + água fervente! Não me canso de cozinhar! Você nunca viu uma preparação assim!
- Bolo simples e fofinho super econômico e bem fácil de fazer
- Abacachoffee a combinação exótica de abacaxi com café que vai surpreender seu paladar
- Esta receita tem mais de 100 anos! É o bolo mais fofinho do mundo e derrete na boca!
- Meus filhos adoram! Biscoitos macios de limão que derretem na boca! Uma delícia refrescante!
- Pastelzinho de Belém feito com poucos ingredientes e sem mistério, essa receita veio direto de Portugal
- Com apenas 1 ovo! Faço esse Biscoitão de Polvilho Assado
MAIS RECEITAS:
Bolo gelado de abacaxi que todo mundo vai querer mais um pedaço
Veja como preparar uma misturinha para clarear panos de prato que vai te salvar na hora de lavar roupas
Torta cremosa sem trigo feita com apenas 1 ovo e um recheio surpreendente
Filé de tilápia perfeito muito suculento e temperado para seu almoço de família
Costela assada na panela de pressão muito saborosa suculenta e desmanchando
Frango ao forno bem crocante e suculento não fica seco depois de pronto