O sanduíche de forno é uma receita maravilhosa para preparar e servir em um lanche ou café da tarde para toda a família. Com uma massa molhadinha e muito saborosa, esse sanduíche de forno vai ser uma sensação ao redor da mesa. Faça esse sanduíche de forno e todos irão amar!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer sanduíche de forno
Para fazer esse sanduíche de forno usaremos ingredientes que provavelmente você tem em casa, como ovo, farinha de trigo, leite, sal, manteiga, fermento biológico seco, presunto, queijo muçarela, tomate, e creme de leite. Preparar esse sanduíche de forno é muito simples! Primeiro, batemos as claras em neve e reservamos. Batemos a massa e incorporamos as claras em neve, despejando metade da massa em uma forma untada e enfarinhada, recheamos o sanduíche e cobrimos com o restante da massa. Assamos por 45 minutos e depois provamos essa maravilha!
Ingredientes da receita de sanduíche de forno
- 2 ovos inteiros
- 4 xícaras de chá de farinha de trigo
- 2 xícaras de chá de leite
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 xícara de chá de manteiga (ou margarina)
- 1/2 pacote de fermento biológico seco (5 g)
- 200 g de presunto
- 200 g de queijo muçarela
- 2 tomates em rodelas
- 1 caixa de creme de leite (200 g)
- 1 xícara de chá de queijo muçarela ralado
Modo de preparo
- Separe as claras das gemas e bata as claras em neve com uma tigela, com o auxílio de uma batedeira, um garfo ou um fuê. Reserve.
- Em outra tigela, coloque a farinha de trigo, o leite, o sal, a manteiga derretida, as gemas e o fermento biológico seco.
- Bata tudo muito bem até que a massa fique bem homogênea, por aproximadamente 3 minutos.
- Incorpore as claras em neve à massa misturando delicadamente.
- Em uma forma untada e enfarinhada, despeje metade da massa e cubra com o presunto, o queijo muçarela, os tomates e o creme de leite.
- Cubra todo o recheio com o restante da massa e espalhe o queijo muçarela ralado.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 45 minutos, ou até dourar bem.
- Agora é só cortar um pedaço e saborear essa delícia de sanduíche de forno!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
- O cheiro vai invadir sua casa! Essa torta é a melhor opção pra família
- Sem carboidratos! Como muito e não ganho sequer 1 grama! Delicioso, sem farinha, fácil, rápido e low carb
- Eu FAÇO 2 baldes dessas bolinhas todo NATAL, as visitas PIRAM querendo saber a receita
- 1 xícara de aveia e 2 maçãs: esta receita alemã é a mais popular na Alemanha
- Rosquinhas fritas caseiras, essa faz um SUCESSO danado aqui no bairro
- Bolacha Cinco Copos: Deliciosa, Econômica e Fácil de Fazer
- RECEITA MUITO ANTIGA DE BOLACHÃO DA VOVÓ
- Maria-Madalena caseira, receita antiga da minha querida avó
- Biscoito da Paciência, fica crocante e BEM sequinho
- Caracóis do Santo, com aquele cafézinho fica mais que PERFEITO
MAIS RECEITAS:
Sanduíche de forno com pão de forma presunto e queijos um lanche prático e delicioso
Chipa paraguaia com polvilho fácil e prática de fazer fica uma delícia perfeita para seu lanche
Não jogue pão velho fora essa receita de lanche com pão amanhecido é uma delícia
Pão de queijo mineiro crocante por fora e macio por dentro perfeito para o lanche ou café
Lanchinho de frigideira sem farinha de trigo perfeito para substituir o pão francês do café da manhã
Pão de Queijo grego: Depois que eu aprendi essa receita, eu só faço dessa forma