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Salgado de preguiçoso feito sem massa muito saboroso e fica pronto rapidinho

Salgado de preguiçoso é a maneira mais prática, rápida e deliciosa de preparar um salgado em alguns minutos e com poucos ingredientes. E o resultado é surpreendente, e só de imaginar dá água na boca. Confira o passo a passo e faça essa gostosura de salgado de preguiçoso! É divino!

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Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

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Como fazer salgado de preguiçoso 

Para fazer salgado de preguiçoso vamos utilizar farinha de rosca, leite, queijo parmesão ralado, ovo, massa de pastel em rolo, mussarela, presunto, sal e óleo. Primeiramente iremos misturar o leite com o sal, a farinha de rosca com o queijo ralado e reservar. Na sequência do preparo do salgado de preguiçoso, vamos abrir a massa de pastel numa bancada, dispor uma fatia de mussarela, uma de presunto, e mais uma de mussarela, cortar um retângulo, deixando 2 cm de borda, e enrolar como rocambole modelando o salgado de preguiçoso. Passar no leite, empanar na farinha de rosca + queijo ralado, fritar em óleo quente, retirar o excesso de óleo em papel absorvente e dispor numa travessa. Sirva em seguida essa maravilha de salgado de preguiçoso!

Ingredientes da receita de salgado de preguiçoso 

  • 2 xícaras(chá) de farinha de rosca
  • 1 xícara(chá) de leite 
  • 3 colheres(sopa) de queijo parmesão ralado 
  • 1 ovo 
  • 1 rolo de massa para pastel 
  • Mussarela a gosto 
  • Presunto a gosto 
  • Sal a gosto 
  • Óleo para fritar q.b. 

Modo de preparo

  1. Numa tigela coloque o ovo e bata levemente com um garfo. Adicione o leite, o sal, e misture bem para homogeneizar. 
  2. Numa travessa coloque a farinha de rosca e o queijo ralado e misture bem.
  3. Abra a massa para pastel numa bancada, coloque uma fatia de mussarela, deixando 2 cm de borda, cubra com uma fatia de presunto e outra de mussarela. 
  4. Corte com uma faca deixando as bordas e obtendo um retângulo. Enrole com um rocambole e aperte bem as pontas para ficar bem fechadinho. 
  5. Passe no leite e empane na mistura de farinha de rosca + queijo ralado. Faça isso com o restante dos ingredientes. 
  6. Frite em óleo quente, fogo baixo, deixando dourar de ambos os lados. Remova o excesso de óleo em papel toalha e disponha numa travessa para servir. 
  7. E agora é só se deliciar com esse espetáculo de salgado de preguiçoso!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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