Salgado de calabresa é a escolha perfeita para ser saboreado em qualquer ocasião. Nessa versão com uma massa diferenciada unida a um recheio cremoso resulta num salgado de calabresa top das galáxias. Siga o passo a passo dessa receita, faça e surpreenda-se com o sabor dessa delícia!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer salgado de calabresa
Para fazer esse salgado vamos precisar de linguiça calabresa, requeijão cremoso, massa de tortilha, gema e orégano. Iremos misturar a calabresa moída com o requeijão para obter o recheio do salgado de calabresa. Em seguida vamos dispor o recheio no centro de cada tortilha, fechar bem, formando um pacotinho. Na sequência iremos pincelar o salgado de calabresa com a gema, polvilhar orégano dispor numa assadeira e levar para assar até dourar em forno pré-aquecido a 180 graus. Retirar do forno e saborear essa gostosuras de salgado!
Ingredientes
- 1 gomo de linguiça calabresa moída
- 2 colheres(sopa) de requeijão cremoso
- Disco de massa de tortilha tipo rap10 o quanto baste
- Gema para pincelar
- Orégano a gosto para polvilhar
Modo de preparo
- Coloque numa tigela a calabresa moída e o requeijão. Misture bem para homogeneizar.
- Num disco de tortilha disponha 1 colher(sopa) bem cheia de recheio. Em seguida feche obtendo um pacotinho. Repita o processo até terminar os ingredientes.
- Disponha os salgados numa assadeira, pincele com gema, e polvilhe orégano a gosto.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 graus até ficarem dourados.
- Retire do forno e se delicie com esse maravilhoso salgado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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