O sabão sem soda além de ser muito eficiente mesmo na limpeza mais difícil, é a opção mais econômica para você fazer e utilizar na sua casa. Confira o passo a passo da receita de sabão sem soda do canal Top Receitas e você vai adorar tanto o preparo muito fácil, e também a eficácia na limpeza!
Como fazer sabão sem soda
Para fazer sabão sem soda iremos precisar de sabão em pó, bicarbonato de sódio, vinagre de álcool, sabonete lux branco, sabão glicerinado azul, detergente, água fervente e água fria. Vamos inicialmente ralar o sabonete e o sabão glicerinado, colocar no balde e acrescentar os demais ingredientes seguindo a sequência corretamente do passo a passo. É fundamental mexer a mistura com uma colher de pau ou espátula bem grande, e com muita força. Pois quanto mais misturar energicamente mais volume o sabão sem soda vai ter. Depois de colocar tudo, estaremos fazendo a base do sabão sem soda. Nesse momento iremos adicionar 20 litros de água fria, e um maravilhoso e eficaz sabão sem soda acaba de ficar pronto! Armazene em garrafas pets ou galões e utilize agora mesmo na limpeza diária!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de sabão sem soda
- 200 gramas de sabão em pó
- 200 gramas de bicarbonato de sódio
- 300 ml de vinagre de álcool
- 2 sabonetes lux branco grandes
- 2 barras de sabão glicerinado azuis
- 1 detergente líquido
- 4 litros de água fervente
- 8 litros de água fria
Utensílios necessários
- 1 balde grande capacidade de 40 litros
- 1 ralador
- 20 litros de água fria
- garrafas pets ou galões limpos e vazios
- 1 funil
Modo de preparo
- Com o auxílio de um ralador, rale os 2 sabonetes lux e as 2 barras de sabão glicerinado e coloque no balde.
- Adicione 2 litros de água fervente e misture com uma colher de pau ou espátula grande.
- Mexa bem com bastante força até dissolver tudo muito bem e formar uma camada de espuma bem consistente.
- Acrescente o sabão em pó e o restante da água fervente (2 litros) e misture bem com vontade, até obter um mistura bem homogênea.
- Coloque o bicarbonato de sódio, o álcool, e mexa bem com a mesma força do início do processo, por 5 minutos.
- Junte o detergente, misture por mais 2 minutos, e acrescente 8 litros de água fria, e continue mexendo energicamente, pois isso trará mais volume à mistura.
- Nesse ponto você acaba de preparar a base de sabão caseiro sem soda, num total de 20 litros.
- Para preparar o sabão sem soda adicione mais 20 litros de água fria, misture bem, e armazene em garrafas pets ou galões.
- E um maravilhoso sabão sem soda acaba de ficar pronto. Vamos utilizar!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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