Sabão de coco é um produto muito utilizado na limpeza em geral e na lavagem de roupas. Nessa versão o sabão de coco não utiliza nem soda nem óleo no preparo. Confira o passo a passo e faça hoje essa maravilha, e você vai adorar o resultado surpreendente! Fica divino demais!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer sabão de coco
Para fazer sabão de coco vamos precisar de água, vinagre de álcool, detergente de coco, açúcar, sal e sabão de coco em barra. Iremos primeiramente falar as barras de sabão de coco no ralador grosso, e levar ao fogo médio, com a água e deixar ferver até dissolver totalmente. Em seguida iremos acrescentar os demais ingredientes do preparo do sabão de coco seguindo corretamente o passo a passo. Depois de tudo bem dissolvido, vamos retirar do fogo, despejar em caixinhas de suco ou de leite, e deixar esfriar por cerca de 3-4 horas, cortar as barrinhas do tamanho que desejar, e utilizar na limpeza ou lavagem o melhor sabão de coco que você já usou na vida!
Ingredientes da dica sabão de coco
- 2 litros de água
- 50 ml de vinagre de álcool
- 200 ml de detergente de coco
- 4 colheres(sopa) e açúcar
- 2 colheres(sopa) de sal
- 2 barras de sabão de coco (200 gramas cada)
- 1 ralador
- Caixinhas de suco concentrado ou de leite – limpas e secas. Q.b.
Modo de preparo
- Numa panela grande, coloque a água e o sabão de coco ralado no ralo grosso. Leve ao fogo médio, até ferver e dissolver totalmente.
- Adicione o açúcar, e mexa bem, e mantenha no fogo, para o sabão ralado dissolver bem. Acrescente o detergente de coco, mexa bem, e coloque o vinagre.
- Deixe ferver, e continue mexendo sempre para dissolver tudo mais rápido. Depois que a mistura estiver bem dissolvida, acrescente o sal.
- Mexa bem, e nesse momento a mistura vai engrossar bastante. Deixe mais 2 minutos e retire do fogo.
- Com o auxílio de uma concha despeje o sabão nas caixinhas. Deixe esfriar por cerca de 3-4 horas, não deixe mais que isso, pois será necessário fazer o corte das barrinhas.
- Com uma faca corte as barras de sabão do tamanho que preferir.
- E um espetacular sabão de coco acaba de ficar prontinho!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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