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Receita de natal: sobremesa cremosa na travessa que leve ingredientes bem simples

Essa sobremesa cremosa é uma excelente opção para você fazer na sua ceia de natal ou ano novo, pois além de ser uma delícia e muito fácil de fazer, ainda tem uma combinação perfeita de sabores que a deixa muito equilibrada e nenhum pouco enjoativa. Se você fizer, pode ter certeza que será o maior sucesso! 

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Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

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Como fazer sobremesa cremosa

O preparo dessa sobremesa cremosa é perfeito para este período de festas de fim de ano em que ficamos presos na cozinha e não queremos ter muito trabalho. Em apenas três passos fica pronta! O primeiro passo é preparar um delicioso creme de maracujá, e para isso você precisará de leite condensado, amido de milho, suco de maracujá e creme de leite. Em seguida, é a vez do creme de chocolate, em que utilizaremos leite condensado, creme de leite, leite, amido de milho e chocolate em barra. Por último, um creme de limão. Agora é só dispor os cremes em camadas, levar à geladeira e depois saborear nossa sobremesa cremosa!

Ingredientes da receita de sobremesa cremosa

Para o creme de chocolate

  • 1 caixinha de leite condensado
  • 1 xícara de chá de leite
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 1 xícara de chá de chocolate em barra ralado

Para o creme de maracujá

  • 1 xícara de chá de suco concentrado de maracujá
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 1 caixinha de leite condensado
  • 1 colher de sopa de amido de milho

Para o creme de limão

  • 1 caixinha de leite condensado
  • suco de 3 limões

Modo de preparo

  1. Para o creme de maracujá, adicione em uma panela fora do fogo o leite condensado, o amido de milho e misture bem.
  2. Acrescente o suco de maracujá, o creme de leite, misture e leve ao fogo, sem parar de mexer.
  3. Quando engrossar, desligue o fogo, transfira para uma travessa e reserve na geladeira. 
  4. Em outra panela, adicione o creme de leite, o chocolate, leve ao fogo e mexa até obter uma ganache lisa e homogênea. 
  5. Nesse momento, adicione o amido de milho diluído no leite e mexa até engrossar.
  6. Retire do fogo e transfira para a travessa com o creme de maracujá, fazendo mais uma camada. Retorno à geladeira. 
  7. Em um bowl, misture o leite condensado e o suco de limão, até homogeneizar. 
  8. Espalhe na travessa fazendo uma última camada. 
  9. Retorne à geladeira por pelo menos mais 30 minutos. 
  10. Sua sobremesa cremosa já está pronta para ser saboreada! Feliz natal!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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