Se você é fã de pudim, mas está sem tempo para fazer o tradicional, precisa conhecer esse espetáculo de pudim sem forno, que vai deixar um gostinho de quero mais! Utilizando apenas 3 ingredientes, ele fica pronto em meia hora e é perfeito para servir de sobremesa, bem geladinho! Confira a receita do Canal Da Terra, faça o irresistível pudim sem forno e surpreenda-se!
Como fazer pudim sem forno
Para a receita de pudim sem forno, faremos uma calda de caramelo diretamente numa forma de buraco no meio, com 1 xícara (chá) de açúcar demerara. Deixaremos essa forma caramelizada reservada e prepararemos o pudim, super fácil de fazer, no liquidificador, acrescentando nele os ovos, o leite condensado e o leite, batendo bem. Despejaremos essa massa de pudim na forma caramelizada reservada e cozinharemos em banho-maria, por cerca de 25-30 minutos, dentro de outra panela, tampada contendo água quente. Concluiremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e desfrute do seu fantástico pudim sem forno! Bom proveito!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de pudim sem forno
Para a calda
- 1 xícara (chá) de açúcar demerara (125ml)
Para o pudim
- 4 ovos inteiros
- 1 caixinha de leite condensado (395g)
- 1 caixinha (medida) de leite integral
Obs.: Use a caixinha vazia de leite condensado para medir o leite.
Modo de preparo
Da calda
- Para fazer a calda do pudim, adicione o açúcar numa forma de furo central, leve ao fogo baixo, e assim que começar a derreter, mexa sempre com uma colher de pau, para não queimar.
- Quando formar uma calda lisinha, desligue o fogo e espalhe a calda, inclinando a forma com muito cuidado devido à quentura. Reserve.
Do pudim
- No liquidificador, adicione os ovos, o leite condensado e o leite.
- Bata bem por 1 minuto e meio, para misturar bem.
- Transfira essa mistura para a forma caramelizada reservada e acomode-a numa panela com água, para o banho-maria. Não coloque água demais, para não entrar no pudim. Se for preciso, durante o cozimento, ponha mais água com muito cuidado para não se queimar.
- Tampe a panela e leve ao fogo, deixando cozinhar por cerca de 25-30 minutos (fure com uma faca, se sair limpinha está assado).
- Aguarde esfriar, depois leve à geladeira por cerca de 1 hora e meia, para gelar bem.
- Retire, passe uma faquinha sem serra na lateral e centro da forma e desenforme. Se estiver com dificuldade para desenformar, aqueça a forma por alguns segundos na boca do fogão.
- Sirva e desfrute do seu maravilhoso pudim sem forno!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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