Que todo mundo ama pavê já sabemos, mas essa receita de pavê simples vai surpreender a todos e nos deixar com água na boca. Ele fica muito cremoso, com ingredientes que certamente você tem em casa, você precisa experimentar essa receita. Confira a receita de pavê simples do Canal MP Dicas e Receita e faça essa maravilha.
Como pavê simples
Para o preparo desse pavê simples, vamos começar adicionando em uma panela todos os ingredientes do creme branco: leite condensado, leite, gema de ovo, amigo de milho e misturamos até o amido dissolver bem. Levamos ao fogo até engrossar. Para o creme de chocolate misturamos o creme de leite e achocolatado em pó. Para a montagem, passamos os biscoitos no leite e em seguida fazemos uma camada de biscoitos na travessa, colocamos o creme branco, repetimos a camada com biscoitos e colocamos o creme de chocolate. Colocamos o chocolate granulado e levamos a geladeira por 2 horas. Pavê simples pronto e bom apetite!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de pavê simples
Para o creme branco
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata de leite (a medida da lata de leite condensado
- 1 gema peneirada
- 1 colheres de sopa (cheia) de amido de milho
Para o creme de chocolate
- 1 caixa de creme de leite
- 3 colheres de achocolatado em pó
Para a montagem
- 1 pacote de biscoito maisena
- Leite para molhar os biscoitos
- Chocolate Granulado (opcional)
Modo de preparo
Preparo do creme branco
- Em uma panela coloque o leite condensado, leite, gema de ovo peneirada, amido de milho e misture bem.
- Leve ao fogo baixo até engrossar.
- Reserve.
Preparo do creme de chocolate
- Ema tigela coloque o creme de leite e achocolatado em pó.
- Misture até os ingredientes estarem incorporados.
- Reserve.
Para a montagem
- Ema tigela coloque o leite e mergulhe os biscoitos.
- Em uma travessa, faça uma camada com os biscoitos e depois coloque uma camada do creme branco.
- Repita a camada de biscoito e depois uma com o creme de chocolate.
- Coloque o chocolate granulado por cima.
- Leve a geladeira por 2 horas.
- Sirva-se e aproveite esse delicioso pavê simples.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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