A receita do pavê simples combina a suavidade do creme branco com a intensidade do creme de chocolate. Você pode fazer em porções individuais ou em uma travessa para compartilhar com amigos e familiares. Além disso, experimente variar as camadas, adicionando frutas frescas ou castanhas ou até mesmo chocolate picado o que dará um toque requintado ao nosso pavê simples. Siga o passo a passo simples e faça hoje mesmo essa receita perfeita do canal Mp Dicas E Receitas.
Como fazer pavê simples
Para a nossa receita de pavê simples vamos seguir algumas etapas de preparo. Comece pelo creme branco. Misture o leite condensado, leite, gemas e maisena, e cozinhe até obter um creme mais espesso. Deixe esfriar. Para o creme de chocolate, dissolva o achocolatado no creme de leite e reserve. Monte o pavê em camadas alternadas de biscoito maisena umedecido no leite, creme branco e creme de chocolate. Finalize com granulado de chocolate e leve à geladeira por 2 horas. Sirva e aproveite esse deleite refrescante e delicioso!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de pavê simples
Para o creme branco
- 1 caixinha (medida) de leite integral
- 1 colher (sopa) cheia de maisena
- 1 caixinha de leite condensado
- 1 gema peneirada
Para o creme de chocolate
- 1 caixinha de creme de leite
- 3 colheres (sopa) de achocolatado em pó
Para a montagem
- granulado de chocolate a gosto (para decorar)
- leite integral o quanto baste para umedecer os biscoitos
- 1 pacote de biscoito de maisena
Modo de preparo
Do creme branco
- Em uma panela, junte o leite condensado, leite, gemas e maisena. Mexa vigorosamente até obter uma mistura homogênea.
- Cozinhe em fogo baixo, mexendo sem parar, até levantar fervura e obter uma consistência espessa.
- Cozinhe por mais 2 minutos e, em seguida, retire do fogo. Reserve para esfriar.
Do creme de chocolate
- Em uma tigela, misture o creme de leite e o achocolatado com ajuda de um fouet até obter um creme uniforme.
- Reserve.
Montagem
- Em um refratário de servir, faça uma camada de biscoito maisena, levemente umedecido no leite.
- Distribua uniformemente o creme branco sobre a camada de biscoitos.
- Adicione outra camada de biscoitos maisena, ligeiramente umedecidos no leite, e, em seguida, o creme de chocolate.
- Decore polvilhando granulado de chocolate e deixe gelar por pelo menos 2 horas.
- Retire da geladeira, sirva e desfrute deste delicioso pavê simples que certamente agradará a todos.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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