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Pavê de morango fácil a sobremesa perfeita para o seu natal sua família vai adorar

Pavê de morango é uma clássica sobremesa que não pode deixar de estar presente após um almoço ou jantar. Com uma textura crocante dos biscoitos, a acidez do morango e a doçura do creme, resultam no pavê de morango mais delicioso do mundo. Confira a receita e faça hoje mesmo!

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Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

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Como fazer pavê de morango

Para fazer pavê de morango iremos precisar para o creme de gemas, creme de leite, leite condensado, leite, farinha de trigo ou maisena e baunilha. Vamos levar ao fog baixo até engrossar. Em seguida vamos fazer a montagem do pavê de morango intercalando camadas de biscoito, morangos picados e creme. Decore com morangos inteiros e leite condensado a gosto. Leve para gelar por 2 horas, e depois é só saborear essa maravilhoso pavê de morango!

Ingredientes da receita de pavê de morango

Para o creme

  • 2 gemas peneiradas
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata (medida) de leite
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo ou maisena
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha

Para a montagem

  • 1 pacote de biscoito maisena ou champagne
  • 2 caixinhas de morango picados
  • leite adoçado com açúcar (para umedecer os biscoitos)
  • morangos e leite condensado a gosto (para decorar)

Modo de preparo

Do creme

  1. Coloque numa panela, o leite condensado, as gemas peneiradas levemente batidas, a farinha de trigo ou maisena dissolvida no leite e a essência de baunilha.
  2. Leve ao fogo baixo, mexendo sem parar, até engrossar e desgrudar do fundo de panela.
  3. Retire do fogo, adicione o creme de leite e misture bem para incorporar. Reserve.

Montagem

  1. Faça uma camada de biscoitos umedecidos no leite com açúcar, no fundo de um refratário, em seguida coloque uma camada de morangos picados.
  2. Na sequência adicione metade do creme e repita as camadas uma vez mais.
  3. Decore com morangos inteiros a gosto e leite condensado (opcional).
  4. Leve para gelar por 2 horas e sirva em seguida esse espetáculo de pavê de morango!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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