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Pavê de limão basta bater os ingredientes no liquidificador e montar o pavê

O pavê de limão é uma sobremesa deliciosa e, além disso, muito refrescante. Ele é feito com poucos ingredientes e como tem o preparo rápido e prático, você vai poder fazer agora mesmo. Siga o passo a passo da receita. Com certeza, você vai adorar!

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

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Como fazer pavê de limão

Para fazer o pavê de limão, vamos precisar de creme de leite, leite condensado, suco de limão, biscoito champagne e raspas de limão. O preparo do pavê de limão é muito prático e rápido. No liquidificador coloque nessa ordem: leite condensado, creme de leite e suco de limão, para não talhar o creme. Bata muito bem por 3 a 4 minutos até obter um creme grosso e firme. Numa travessa retangular (30×25) coloque uma camada de biscoito champagne, cubra com o creme, repita a camada de biscoito e creme, e finalize decorando com as raspas de limão. Leve o pavê de limão para gelar por no mínimo 4 horas. Sirva bem gelado. Sua família vai amar!

Ingredientes da receita de pavê de limão

  • 2 caixinhas de creme de leite
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 pacote de biscoito champagne
  • suco de 3 limões coado
  • leite (para umedecer os biscoitos)
  • raspas de limão (para decorar)

Modo de preparo

  1. No liquidificador, coloque o leite condensado, o creme de leite e o suco de limão.
  2. Bata até a mistura engrossar (cerca de 3 a 4 minutos).
  3. Numa travessa retangular (30 cm x 25 cm), faça uma camada de biscoito umedecido no leite, seguida de uma camada de creme.
  4. Repita mais uma vez as duas camadas e decore com as raspas de limão.
  5. Leve para gelar por cerca de 4 horas.
  6. Prontinho. Agora é só tirar o pavê de limão da geladeira e servir essa delícia!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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