Que tal aprender uma sobremesa clássica para o seu almoço do final de semana? Hoje vamos te ensinar a preparar um delicioso pavê de creme, super cremoso, combinado com a macies dos biscoitos de maisena. Com ingredientes simples e de forma fácil e pratica você irá preparar uma sobremesa que vai agradar a todos, afinal quem não gosta de pavê não é mesmo. Confira o passo a passo desse delicioso pavê de creme do canal Rodrigo Zilio.
Como fazer receita de pavê de creme
Para preparar esse delicioso pavê de creme vamos precisar de maisena, leite, essência de baunilha, leite condensado, creme de leite e biscoitos de maisena. Adicione o leite condensado, leite, maisena e essência de baunilha em uma panela. Mexa bem até dissolver completamente. Leve ao fogo baixo, mexendo constantemente até engrossar. Monte o pavê em um refratário alternando camadas de creme e biscoitos maisena embebidos no leite. Finalize com uma camada de creme e decore com biscoitos. Leve à geladeira por 2-3 horas para firmar. Sirva bem gelado e aproveite este delicioso pavê de creme!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de pavê de creme
- 3 colheres (sopa) de maisena
- 2 pacotes de biscoito maisena
- 2 e ½ xícaras (chá) de leite integral
- 1 colher (sopa) de essência de baunilha
- 1 caixinha de leite condensado
- leite para umedecer os biscoitos (o quanto baste)
- biscoitos maisena picados grosseiramente a gosto (para decorar)
Modo de preparo
- Em uma panela, coloque o leite condensado, o leite, a maisena e a essência de baunilha. Mexendo constantemente para garantir que todos os ingredientes se dissolvam completamente.
- Leve a panela ao fogo baixo e continue mexendo até que a mistura atinja o ponto de fervura e ganhe consistência. Cozinhe por mais 2-3 minutos após atingir o ponto de fervura e então desligue o fogo.
- Para a montagem, pegue um refratário de vidro, faça uma camada de creme e em seguida uma camada de biscoito maisena, passado no leite para umedecer.
- Repita o processo montando as camadas até que todos os ingredientes sejam utilizados, finalizando com uma camada de creme.
- Decore o pavê com biscoitos cortados de forma rústica e leve à geladeira por cerca de 2-3 horas para firmar.
- Após o tempo de geladeira, retire o pavê de creme, sirva bem gelado e desfrute desta delícia cremosa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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