Vamos prepara uma sobremesa refrescante e saborosa, um pavê de abacaxi tropical. Com um creme saboroso a base de suco de abacaxi, e uma base feita de rosquinhas de coco que traz uma crocância perfeita para essa sobremesa. Confira o passo a passo desse pavê de abacaxi surreal do canal Aquela Receita.
Como fazer pavê de abacaxi
Para preparar o pavê de abacaxi vamos usar leite condensado, suco de abacaxi, creme de leite, leite de coco, coco ralado, rosquinhas de coco e leite. Combine leite condensado e suco de abacaxi em pó, adicione creme de leite, leite de coco e coco ralado. Monte camadas alternadas de creme e rosquinhas de coco umedecidas em leite em um refratário. Decore com coco ralado e leve à geladeira por 3 horas. Se delicie com esse maravilhoso pavê de abacaxi gelado.
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de pavê de abacaxi
- 1 caixa de leite condensado (395 g)
- 1 sachê de suco em pó sabor abacaxi
- 1 caixa de creme de leite (200 g)
- 1 garrafa de leite de coco (200 ml)
- 100 g de coco ralado seco
- rosquinhas sabor coco (o quanto baste)
- leite (o quanto baste)
Modo de preparo
- Em uma vasilha, combine o leite condensado com o suco em pó sabor abacaxi e misture até obter uma mistura homogênea.
- Acrescente o creme de leite, o leite de coco e o coco ralado seco, misturando bem.
- Em seguida, espalhe 1/3 da mistura em um refratário, espalhe uniformemente e cubra com rosquinhas de coco previamente umedecidas em leite.
- Repita o processo com mais uma camada de creme e outra de rosquinhas umedecidas.
- Por fim, finalize com o restante do creme e decore com coco ralado, se desejar.
- Coloque o pavê de abacaxi na geladeira por pelo menos 3 horas antes de servir.
- Retire da geladeira e sirva esse pavê de abacaxi, delicioso e refrescante.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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