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Pastel no pão de forma com recheio de presunto e queijo um lanche fácil e rápido para qualquer ocasião

Hoje vamos aprender uma receita muito diferente e deliciosa, o pastel no pão de forma. Uma forma nova e criativa de preparar um delicioso lanchinho para comer durante o dia. É super fácil de se preparar e o resultado é simplesmente maravilhoso. Você não pode deixar de fazer esse espetacular pastel no pão de forma! 

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

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Como fazer pastel no pão de forma

Para fazer essa receita super criativa, vamos precisar de poucos ingredientes, quais sejam: pão de forma, muçarela, presunto, orégano, ovos, farinha de rosca e óleo para fritar. Primeiro, vamos cortar as cascas do pão de forma. Em seguida, vamos colocá-lo sobre uma bancada e passar com um rolo por cima. Feito isso, colocamos presunto e muçarela no pão, deixando espaço nas bordas, onde vamos pincelar gema de ovo. Agora precisamos dobrar o pão e apertar bem as bordas para não abrir. O último passo é empanar os pães em ovos batidos e na farinha de rosca. Agora é só fritar e saborear!

Ingredientes da receita de pastel no pão de forma

  • pão de forma sem casca
  • muçarela fatiada
  • presunto fatiado
  • orégano a gosto
  • 2 ovos batidos
  • farinha de rosca o quanto baste
  • óleo para fritura o quanto baste

Modo de preparo

  1. Coloque o pão de forma sobre uma bancada e amasse com um rolo.
  2. Sobre o pão coloque fatias de presunto e muçarela, deixando um espaço nas bordas.
  3. Nas bordas, pincele gema de ovo.
  4. Dobre o pão de forma deixando em formato de triângulo.
  5. Pressione bem as bordas para fechar.
  6. Empane os pães passando primeiro nos ovos e depois na farinha de rosca.
  7. Frite em uma panela com óleo quente, até dourar.
  8. Agora é só se deliciar com esse pastel no pão de forma sensacional!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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