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Pãozinho sem trigo para você fazer um café mais saudável e que não engorda

Prepare-se para se deliciar com um maravilhoso pãozinho sem trigo preparado na frigideira. Uma alternativa sem glúten saborosa e saudável esta receita de pãozinho do canal Pilotando o Fogão é uma escolha excelente. Siga o passo a passo desta versão perfeita de pãozinho e se delicie com esse incrível pãozinho sem glúten. Bom apetite!

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Como fazer pãozinho sem trigo

Para a receita do pãozinho sem trigo vamos usar apenas 4 ingredientes. Fermento em pó, requeijão, maisena, sal e 1 ovo. O modo de preparo é extremamente fácil, vamos misturar o ovo e o requeijão, adicione sal, maisena e fermento. Despeje na frigideira e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos de cada lado. Aproveite esse saboroso pãozinho.

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Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de pãozinho sem trigo 

  • 1 colher(chá) de fermento em pó 
  • 2 colheres(sopa) de requeijão 
  • ½ copo (requeijão) de maisena 
  • Sal a gosto 
  • 1 ovo  

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, quebre o ovo e bata bem utilizando um fouet. 
  2. Em seguida, acrescente o requeijão e continue batendo até obter uma mistura homogênea. 
  3. Adicione o sal e a maisena, e misture bem para integrar todos os ingredientes. 
  4. Por fim, incorpore o fermento em pó mexendo suavemente. 
  5. Despeje a massa em uma frigideira levemente untada com manteiga, cubra com uma tampa, e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos. 
  6. Após esse tempo, vire o pãozinho e deixe dourar do outro lado. 
  7. Retire do fogo e saboreie este delicioso pãozinho sem trigo!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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