Uma receita que lembra muito uma focaccia italiana, esse pão caseiro recheado é muito fácil de preparar. Feito com uma massa mole, que não precisa sovar, esse pão caseiro recheado ensinado pelo canal Amo Receitas fica bem temperadinho e muito macio, com uma casquinha dourada irresistível! Experimente!
Como fazer pão caseiro recheado
Para fazer esse pão caseiro recheado, usaremos ingredientes que talvez você já tenha na sua despensa, como açúcar, fermento biológico seco, leite, óleo, ovo, farinha de trigo, sal, linguiça calabresa, queijo muçarela e azeite. O modo de preparo dessa receita de pão caseiro recheado é bem fácil. Primeiro, preparamos a massa e despejamos em uma forma untada com azeite. Fritamos a calabresa, despejamos sobre a massa e puxamos um pouco da massa por cima. Espalhamos o queijo, cobrimos com plástico, deixamos descansar por 50 minutos e depois assamos por 30 minutos. Aí é só se deliciar com essa maravilha de pão caseiro recheado!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de pão caseiro recheado
Para a massa
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 1 envelope de sopa de fermento biológico seco (10 g)
- 600 ml de leite morno
- 200 ml de óleo
- 2 ovos inteiros
- 5 e 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo (~650 g)
- 1/2 colher de chá de sal
Para a montagem
- 700 g de linguiça calabresa
- 180 g de queijo muçarela
- 1 gema de ovo
- azeite (o quanto baste)
Modo de preparo
Da massa
- Em uma tigela, coloque o açúcar, o fermento biológico seco e o leite morno.
- Misture bem para ativar o fermento e incorpore o óleo e os ovos em seguida.
- Adicione a farinha de trigo aos poucos e vá mexendo até tudo ficar homogêneo.
- Coloque o sal e mexa bem até a massa ficar bem lisa e pegajosa.
Da montagem
- Em uma panela, frite a linguiça calabresa na própria gordura até dourar. Reserve para esfriar
- Despeje a massa em uma forma untada com azeite e espalhe a calabresa por cima.
- Puxe um pouco da massa por cima da calabresa com a ponta dos dedos e espalhe o queijo muçarela.
- Cubra com plástico filme ou um saco plástico transparente limpo e deixe crescer por 50 minutos, ou até dobrar de volume.
- Pincele uma gema de ovo e asse em forno pré-aquecido a 200 °C por 30 minutos.
- Depois é só esperar amornar e saborear essa delícia de pão caseiro recheado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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