Omelete Gourmet que não deixo de fazer nunca mais, aprendi com a tia Ana

Faço questão de compartilhar essa receita de Omelete Gourmet  que achei em no diário da minha avó, uma mineira arretada que cozinhava demais, tudo que ela fazia era maravilhoso, saboroso, de encher a boca de saliva, nunca provei nada dela que não fosse extremamente delicioso. Faço questão de compartilhar essa receita fácil com vocês para que ela seja sempre lembrada.

Ela sempre fez questão de usar ingredientes simples e econômicos, isso nunca diminuiu o sabor de suas receitas, hoje faço essa receita de Omelete Gourmet  sempre, todo mundo é apaixonado por ela. Fiz alguns ajustes para deixar mais saborosa mas sem perder a originalidade, é receita padrão da roça, faça e se prepare para receber uma chuva de elogios.

Receita de Omelete Gourmet

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque e ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes:

• 5 Ovos grandes
• 1/2 Cenoura
• 1 Tomate
• 1/2 Cebola roxa
• Cheiro verde a gosto
• Pimenta do reino
• 1 colher rasa de sal (acrescente mais se achar necessário)
• Alho triturado
• Queijo mussarela rapado (ou outro da sua preferência)

Modo de preparo

1. Misture tudo muito bem, batendo até os ovos ficarem uma mistura homogênea e cobrir todos os outros ingredientes;
2. Adicione o queijo e vá misturando até ficar tudo bem molhadinho;
3. Em uma frigideira untada com azeite, coloque o suficiente da mistura para cobrir o fundo;
4. Espere dourar em fogo baixo e vá enrolando, deixando apenas uma ponta para fora;
5. Adicione mais da mistura cobrindo o fundo da frigideira, ligando a mistura nova ao omelete dourado do lado da frigideira;
6. Repita o processo de enrolar e adicionar mais da mistura até acabar e deixar tudo bem enroladinho e sequinho.
7. Pronto, pode servir e cortar em pedaços laterais !!!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

• Pão assado em poucos minutos e delicioso! Receita maravilhosa e econômica!
• A partir de hoje, você não vai mais jogar fora as cascas de tangerina! Receita incrivelmente deliciosa!
• Croquete de Feijão: Depois que eu aprendi essa receita, eu só faço dessa forma
• Jantar para uma semana! Faço uma vez e como os 7 dias! Para reduzir medidas! Duvido você enjoar!
• Bolo de Natal, quando chega novembro já começam a me cobrar aqui em casa pra preparar essa delicia natalina.
• Aprenda a preparar um irresistível bolo de berinjela sem farinha de trigo
• Pavê de Bolacha Maisena: Uma Delícia Tradicional
• Pernil assado douradinho, fica incrivelmente suculento
• Aplique isso e acabe com as formigas: nunca mais veja esses insetos em casa ou no jardim
• Sem forno! A famosa sobremesa que está enlouquecendo todo mundo! Com apenas 1 ovo!