Essa dica doméstica é perfeita pois une o útil ao agradável, pois com ela cuidamos do meio ambiente ao reaproveitar o óleo usado, e também economizamos ao deixar de comprar sabão no mercado. É muito fácil fazer sabão com óleo usado e o resultado é um sabão tão eficiente quanto os que usamos normalmente!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer sabão com óleo usado
Para fazer esse incrível e eficiente sabão, é muito fácil e precisaremos de poucos ingredientes. Para isso, vamos começar diluindo um pouco de soda cáustica em água fria. Em seguida, no liquidificador, vamos colocar para bater óleo, detergente, água sanitária, CIF e bicarbonato de sódio. Depois de bater bem todos esses ingredientes, então entramos com a soda já diluída em água e batemos por mais alguns minutos. Feito isso, transferimos tudo para um recipiente e deixamos lá de um dia para o outro. No dia seguinte, é só desenformar o sabão. Depois de pronto, o ideal é aguardar por 20 dias até começar a usar o sabão.
Ingredientes da receita de sabão com óleo usado
- 1 litro de óleo
- 200mL de água em temperatura ambiente
- 50mL de detergente
- 50mL de água sanitária
- 3 colheres de sopa de CIF (pode substituir por amaciante)
- 60g de bicarbonato de sódio
- 140g de soda cáustica em escamas ou 200mL de soda cáustica líquida
Modo de preparo
- Dilua a soda em 200mL de água. Reserve.
- No liquidificador, adicione o óleo, a água sanitária, o CIF, o detergente e o bicarbonato de sódio.
- Bata por 1 minuto.
- Acrescente a soda cáustica diluída e bata por mais 5 minutos.
- Transfira para um recipiente retangular e deixe de um dia para o outro.
- No dia seguinte, desenforme o sabão.
- Para um melhor resultado, aguarde 20 dias para começar a usar o sabão.
- Seu sabão com óleo usado está pronto!
ATENÇÃO: durante todo o processo, utilize equipamentos de proteção individual, como luvas, óculos e máscara.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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