A mousse de morango com a fruta é deliciosa, refrescante e com certeza toda a família vai adorar. A simplicidade do preparo desta receita aliada ao delicioso sabor do morango, fazem dessa mousse de morango uma sobremesa sensacional, além de servir de recheio para bolos, tortas e bolos de pote. Faça hoje mesmo essa receita incrível!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer mousse de morango
Os ingredientes que utilizaremos para esta mousse de morango com a fruta são: morangos frescos, leite condensado, gelatina sabor morango, creme de leite, gelatina em pó sem sabor, água e chantilly batido. São batidos no liquidificador o leite condensado, o creme de leite e os morangos picados. Numa panela vão as gelatinas e a água, até ferver para depois entrar na mistura do liquidificador para bater. Após esfriar, você junta o creme de leite batido, leva para gelar e a mousse de morango está pronta. Que delícia! Faça hoje mesmo essa deliciosa mousse de morango e receba muitos elogios!
Ingredientes da receita de mousse de morango
- 1 copo (requeijão) de morangos frescos picados
- 1 caixinha de gelatina sabor morango
- 1 caixinha de creme de leite
- 2 colheres (sopa) rasas de gelatina em pó sem sabor
- ½ copo (requeijão) de água (em temperatura ambiente)
- 1 copo (requeijão) de chantilly batido (meça antes de bater)
- 1 lata de leite condensado
Modo de preparo
- Bata no liquidificador o leite condensado, o creme de leite e os morangos picados. Reserve.
- Numa panela, adicione a caixinha de gelatina sabor morango, a gelatina em pó sem sabor e a água. Misture bem.
- Coloque essa mistura no fogo até levantar fervura, depois despeje no liquidificador junto com a mistura de morangos. Bata bem.
- Após esfriar, acrescente o chantilly batido.
- Leve para gelar bem antes de servir.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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