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Mousse de maracujá com bis uma sobremesa tão gostosa que conquista todo mundo

Deliciosamente refrescante e irresistivelmente suave, a mousse de maracujá é uma sobremesa que encanta paladares com sua combinação única de doçura e acidez. Siga essa receita simples que o canal receitas da Cris nos apresenta e faça a mais deliciosa mousse de maracujá da vida!

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Como fazer mousse de maracujá 

Para fazer mousse de maracujá vamos utilizar para a base de, chocolate bis. Para o creme da mousse de maracujá iremos precisar gelatina incolor dissolvida conforme as instruções da embalagem, creme de leite, leite condensado e suco concentrado de maracujá. Para a geleia da mousse de maracujá iremos utilizar maisena, açúcar, água e polpa de maracujá. Para dar continuidade na receita de mousse de maracujá, teremos que seguir a sequência do passo a passo de todos os preparos para que o resultado final seja perfeito. Depois disso é só saborear cada porção gostosa dessa delícia de mousse de maracujá!

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Ingredientes da receita de mousse de maracujá 

Para a base 

  • 3 caixinhas de chocolate bis branco

Para o creme 

  • 1 envelope de gelatina incolor sem sabor 
  • 5 colheres(sopa) de água para hidratar a gelatina 
  • 2 caixinhas de creme de leite 
  • 1 caixinha de leite condensado 
  • 250 ml de suco concentrado de maracujá

Para a geleia

  • 2 colheres(sopa) de maisena 
  • 1 xícara(chá) de açúcar
  • 1 xícara(chá) de água 
  • 2 polpas de maracujá 

Modo de preparo

Da base 

  1. Disponha o chocolate bis em toda a lateral de uma forma (24 cm de diâmetro) de fundo removível, na posição vertical. 
  2. Triture grosseiramente o restante do Bis e disponha no centro da forma formando uma base. Pressione bem com as costas de uma colher para ficar nivelado. 
  3. Reserve.

Do creme 

  1. Hidrate a gelatina incolor na água e dissolva conforme instruções da embalagem. 
  2. No liquidificador coloque o leite condensado, o creme de leite, a gelatina dissolvida, o suco concentrado de maracujá, e bata bem por 2 minutos parta homogeneizar. 
  3. Despeje essa mistura sobre a base na forma e leve para gelar até ficar firme. 

Da geleia 

  1. Na panela coloque a polpa de maracujá, a água, o açúcar e a maisena. Misture bem, leve ao fogo baixo, até ferver, engrossar levemente e ficar transparente. 
  2. Deixe esfriar bem, e disponha sobre a mousse na forma. Leve novamente para gelar por 2-3 horas, retire da geladeira e desenforme. 
  3. E agora é só servir bem gelada essa delícia de mousse de maracujá!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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