Que tal aprender a fazer, com essa receita formidável, uma deliciosa e refrescante mousse de limão, que vai agradar a todos os paladares? Com um preparo super simples, com somente 3 ingredientes, ela fica pronta em 2 minutos e é uma ótima opção de sobremesa! Confira a receita do Canal Jacqueline Coutinho e faça ainda hoje a irresistível mousse, que todos vão adorar!
Como fazer mousse de limão
Para a receita de mousse de limão, com um preparo extremamente fácil e rápido, adicionaremos no liquidificador: o leite condensado, o creme de leite e o suco natural de limão. Vamos tampar e bater para uniformizar. Passaremos esse creme para um refratário de vidro e nivelaremos. Distribuiremos raspinhas de limão por cima e colocaremos na geladeira durante 2 horas para firmar e gelar. Tire e agora você já pode servir sua espetacular mousse!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de mousse de limão
- 1 lata de leite condensado (395g)
- 2 caixinhas de creme de leite (totalizando 400g)
- ½ xícara (chá) de suco natural de limão
- raspas de limão a gosto para decorar (sem a parte branca para não amargar)
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador: o leite condensado, o creme de leite e o suco natural de limão
- Tampe e bata bem para homogenizar.
- Transfira a mistura batida para uma travessa refratária e espalhe para nivelar.
- Polvilhe raspas de limão a gosto para decorar.
- Leve à geladeira por 2 horas para gelar e ganhar consistência.
- Retire, sirva e saboreie sua sensacional mousse de limão!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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