Você já pensou em fazer uma mousse de limão, sem usar creme de leite, leite condensado ou gelatina? Saiba que além de ser possível, essa delícia fica cremosa e refrescante! Com essa receita incrível, você aprenderá a fazer uma mousse diferente e muito simples de fazer. Confira a receita do Canal Isamara Amâncio, faça ainda hoje a sensacional mousse de limão e receba os elogios!
Como fazer mousse de limão
Para a mousse de limão, utilizaremos: suco de limão, leite em pó, iogurte natural integral e açúcar. Bateremos no liquidificador os ingredientes todos da mistura da mousse, durante 5 minutos, até se formar um creme uniforme e fofinho. Na sequência, iremos transferir para uma travessa redonda, e colocar na geladeira por aproximadamente 8 horas. Então tiraremos da geladeira, vamos enfeitar com raspas de limão a gosto, servir e degustar sua maravilhosa mousse de limão!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de mousse de limão
- 2 xícaras (chá) de leite em pó
- 2 potes de iogurte natural integral
- 1 xícara (chá) de suco de limão
- raspas de limão (a gosto)
- 1 xícara (chá) de açúcar
Modo de preparo
- Ponha no liquidificador: o iogurte, o leite em pó, o suco de limão e o açúcar e vá batendo bem durante 5 minutos, para ficar um creme liso e fofo.
- Passe essa mistura numa travessa redonda (25cm de diâmetro) e coloque na geladeira durante aproximadamente 8 horas.
- Tire da geladeira e enfeite com raspas de limão.
- Sirva e saboreie sua magnífica mousse de limão bem geladinha!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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