A mousse de leite ninho na travessa sem dúvida alguma é uma verdadeira paixão nacional. Todo mundo ama mousse de leite ninho na travessa. Essa é mais uma versão da receita, mas mesmo assim não custa você conferir e fazer hoje mesmo! O resultado final é espetacular! Bora fazer!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer mousse de leite ninho na travessa
Para preparar a mousse de leite ninho na travessa vamos precisar de gelatina incolor, leite ninho, água, leite condensado e creme de leite. Inicialmente iremos hidratar a gelatina conforme instruções da embalagem. Em seguida vamos bater todos os ingredientes no liquidificador, incluindo a gelatina hidratada, por cerca de 3 minutos. Despejar numa travessa, a mistura da mousse de leite ninho na travessa, e levar para gelar por 3 horas. Depois disso vamos retirar da geladeira, e servir esse espetáculo de mousse de leite ninho na travessa digna de muitos aplausos!
Ingredientes da receita de mousse de leite ninho na travessa
- 1 envelope de gelatina incolor sem sabor
- 5 colheres(sopa) de água para dissolver a gelatina
- 2 copos de leite ninho
- 1 xícara(chá) de água
- 1 lata de leite condensado
- 2 caixinhas de creme de leite
Modo de preparo
- Numa tigela hidrate a gelatina incolor nas 5 colheres(sopa) de água e dissolva conforme instruções da embalagem. Reserve.
- No liquidificador coloque o leite condensado, o creme de leite, 1 xícara(chá) de água, o leite ninho e a gelatina dissolvida.
- Bata muito bem por 3 minutos até obter uma mistura cremosa e homogênea.
- Despeje essa mistura numa travessa e leve para gelar por 2 horas.
- Retire da geladeira, e sirva essa maravilha de mousse de leite ninho na travessa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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